【經(jīng)常吃青菜會(huì)長(zhǎng)胖嗎】經(jīng)常吃青菜會(huì)長(zhǎng)胖 ， 會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)讓身材開始水腫，身體也就只會(huì)越來(lái)越胖了 。青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，從而減少脂類的吸收，故可用來(lái)降血脂 。

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