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文章插圖
一、清新雅致水果粥做法
　西瓜粥
原料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。做法：西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細(xì)絲狀。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮開。加入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟即可。作用：具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。
刺梨粥
原料：刺梨10個(gè)，粳米100克，冰糖適量。做法：將刺梨搗碎爛，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗凈的米和冰糖放進(jìn)刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有清熱解毒、消食和胃的功效。
香蕉粥
原料：香蕉3條，糯米100克，冰糖適量。做法：香蕉去皮、切成丁塊。將米放入開水鍋里燒開，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。作用：可清熱潤腸，和胃健脾。
番茄粥
原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰醬少許。做法：將白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至漲透）放入開水鍋內(nèi)煮，加入玫瑰醬便可食用。作用：可清熱解毒，涼血平肝。
二、水果粥的家常做法
枇杷粥
原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水適量。做法：枇杷洗凈，西米浸漲。枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。作用：可潤肺止渴，止咳下氣。
芒果粥
糯米淘洗干凈，加水煮半小時(shí)，放入去皮去核的芒果和冰糖，續(xù)煮5分鐘即成，香甜軟糯。益胃古津、止咳利尿、祛痰。
鮮荔粥
鮮荔、糯米、冰糖糯米淘洗干凈，加水煮半小時(shí)，放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖，續(xù)煮10分鐘即成。此粥補(bǔ)益肝腎、益氣和胃。
山楂粥
取新鮮山楂果10個(gè)，洗凈，剖開去核。另取粳米500克，與山楂一起放入壓力鍋，加適量開水后加蓋加熱約20分鐘。自然放涼即可開蓋食用，但不宜久存，應(yīng)及時(shí)吃完。山楂粥味酸香糯，解渴解饞，很適合盛夏食用。若用壓力鍋熬制可以保持無氧狀態(tài)，并盡可能地保存山楂的有效成分。
櫻桃桔子粥
將糯米（粳米）淘凈，放適量的水。將櫻桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核，每片切成三小段。當(dāng)粥燒滾，粥已粘稠時(shí)，放入櫻桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均勻即可。
三、寶寶水果粥的做法和步驟
山藥水果粥：
山藥，蘋果1個(gè)，橘子2個(gè)，大米，小米，蔓越莓干，山藥水果粥的做法：先把材料都是準(zhǔn)備好，然后再把山藥的皮去掉，然后再切成小塊再放砂鍋里，再加入水，再把大米和小米都淘洗干凈，然后再倒入砂鍋大火煮開。把橘子去皮，然后再切成小塊，等粥煮開了以后再把蘋果塊放進(jìn)鍋中一起煮，然后再把蘋果去皮，然后再切成小塊，切塊馬上放進(jìn)鍋中一起煮。這時(shí)候再用小火熬半小時(shí)，再把蔓越莓干清洗干凈然后再煮五分鐘即可，水果放晚一點(diǎn)，這樣吃起來更有原汁的葉的感覺 ?？诟袝?huì)更好。注意：寶寶在一歲以前是不可以吃鹽的，所以說這種寶寶水果粥是不可以放鹽的，就這樣吃這樣原汁原味的寶寶水果粥，這樣對(duì)寶寶的身體發(fā)育是有很大的好處的。
什錦水果粥：
大米、糯米、水、各樣水果。什錦水果粥做法：大米和糯米洗凈，一次性加足水煮粥。煮好的白粥放涼，如果喜歡甜的粥，可以在煮粥的時(shí)候放冰糖，也可以吃時(shí)再放白糖。喜歡冰粥的可以放冰箱冷藏一會(huì) 。把水里洗凈切丁，用了西瓜、甜瓜、葡萄、桔子罐頭和蜜棗。把水果放粥里即可。
四、春季美味可口的水果粥
香蕉蘋果粥具體做法：
配料：白米1杯、蘋果1個(gè)、香蕉1只、葡萄干2大匙、水8杯、蜂蜜4大匙操作：白米洗凈瀝干，蘋果洗凈后切片去籽，香蕉剝皮切成片鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續(xù)煮至滾沸時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮20分鐘放入香蕉，再熬煮20分鐘。蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用 ?？?，香蕉蘋果粥的做法就是這樣，只要您愿意跟著上面的步驟來，一定可以做出好吃的香蕉蘋果粥哦！
水蜜桃粥的制作食材：
材料Ａ：白飯，1碗，材料Ｂ：水蜜桃，1/2個(gè)，蘋果，1/4個(gè)，小黃瓜丁，少許，紅蘿蔔丁，少許，蝦仁，5尾，調(diào)味料Ａ：鹽，1小匙，糖，1/2大匙，奶油球，2個(gè)，調(diào)味料Ｂ：水，3杯。將菜洗凈分別切丁，蝦仁去腸泥備用。將白飯與3杯水?dāng)嚢杈鶆?，開大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火保持沸騰，慢慢煮成粥狀。將材料Ｂ及調(diào)味料Ａ全部放入粥中，改中火煮至蝦仁熟后，即可熄火，盛入碗中食用。水果粥品可依個(gè)人喜好，放入不同的水果材料，在夏季中是非常開胃的一道西式粥品。
【清新雅致水果粥譜容易上手的水果粥家常做法】

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清新雅致水果粥譜 容易上手的水果粥家常做法

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