【一包泡面多少卡路里】一包泡面558.14卡路里，一包方便面的熱量相當(dāng)于2碗飯的熱量 。若確實(shí)想要吃方便面，最好用熱水先沖泡一次 ， 將水倒掉后再正式?jīng)_泡 ， 以減少鹽、油含量，鹽包不要全放 ， 可加蛋、海帶芽以增加營養(yǎng) ， 如果可以，煮的比沖的好 ， 因?yàn)橹蟮目梢蕴砑忧嗖耍黾永w維及維他命c(diǎn)含量 。

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