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上周有位朋友留言說:
好,安排!正好馬上要入伏了,寶寶吃點開胃又補水潤肺的小甜品,也是挺不錯的 。
所以今天,我就給大家推薦一道,簡單好做、Q彈嫩滑的銀耳西瓜凍~
銀耳潤肺止咳,軟糯香甜,補水效果也不錯 。加上西瓜自帶的甜味,融合在一起就是夏天的味道~
而且銀耳富含膳食纖維,可以潤腸通便,容易便秘的寶寶,吃它也是不錯的選擇哦!
銀耳西瓜凍 參考月齡:12M+
準備食材:西瓜:50克,干銀耳:5克,玉米淀粉:25克
食材分量只代表制作量,不代表寶寶添加量
1.銀耳清洗后倒入鍋中,開大火煮沸后,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮25分鐘左右,煮出膠質(zhì)為止 。
?我用的這款銀耳不用泡發(fā),大家做的時候,可以根據(jù)家里銀耳的情況來泡1-2小時 。
2.取200毫升銀耳羹,和準備好的西瓜一起倒入料理杯中,攪打均勻 。
?喜歡吃甜一點的,可以多放一些西瓜,也可以用其它寶寶喜歡的水果代替 。
3.將攪打好的泥糊倒入鍋中,并倒入玉米淀粉,攪拌均勻 。
4.開小火煮10分鐘,煮的過程中要不停攪拌,直至呈半透明狀 。
【夏天一定要給娃吃它 夏天給孩子吃】將成品泥糊倒入方形模具里,抹平表面,蓋上保鮮膜后,放進冰箱冷藏2小時左右 。
5.凝固成型以后,倒扣脫模,用花型模具扣出各種形狀 。沒有模具的,也可以直接切成方塊 。
6.完成啦!我還用同樣的方法,做了一些銀耳芒果凍,大家也可以換成其他水果來做哦 。
比果凍更加綿軟潤滑,夏天吃它補水又潤肺,寶寶沒食欲、不愛喝湯羹的,來點它就很完美了!
制作要點●開小火煮的時候,一定要不停攪拌泥糊 。
●冷藏時間視凝固成型程度來定 。如果2小時后還沒有成型,可以多冷藏一會兒 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!
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