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文章插圖
一、三白湯的功效和副作用
三白湯的功效
三白湯的組成是沒有特殊的副作用，是會對于身體和器官等都會存在著傷害的，身體基本上沒有異常之處，還會出現(xiàn)的眼珠發(fā)黃和小便異常等多種問題，可以適當(dāng)?shù)某渣c藥物治療。比如補充一點藥物治療，因為是屬于的中成藥五，避免具有一些毒性的影響。但是內(nèi)火重，燥熱，肝火旺等多種問題，并沒有特別的美白方法，屬于的古典配方，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝點清淡的湯。
　三白湯的副作用
白芍、白術(shù)和白茯苓三者放在一起熬制的湯藥就叫做三白湯，有的三白湯還會加上甘草，是有名的滋養(yǎng)皮膚，美白祛斑的美容圣品，可以讓粗糙的皮膚變得光滑有彈性，讓各種斑點淡化或消失。但是加上甘草的三白湯，長期服用會使血壓升高，出現(xiàn)水腫的，所以在服用三白湯進行祛斑的時候，可以間斷性的服用，也就是服用幾天后，在停用幾天，然后繼續(xù)，副作用就小了。
三白湯是使用白芍、白術(shù)以及白茯苓三種中藥材制作而成的，按療程飲用可以起到美白養(yǎng)顏和補氣益氣的作用，有助于面部黃褐斑、雀斑的淡化消除，改善暗淡發(fā)黃等肌膚問題，長期堅持飲用可以促使皮膚變得嫩白光滑，也可以幫助調(diào)理傷寒虛煩一類的體質(zhì)，滋補效果比較明顯。不過三白湯也可能會引發(fā)一系列的副作用，內(nèi)火過旺和肝火重的人群一定不要隨意喝。
二、三白湯的有哪些做法
　三白湯做法
材料
白芍、白術(shù)、白茯苓、甘草。
　做法
1.材料洗凈，水燒開后，加入材料，以文火煮20分鐘以上即可。
2.如果嫌麻煩，也可以洗凈后直接泡茶喝，倒入開水悶10分鐘就可以喝了。當(dāng)然效果會比煮的差一。
　小貼士
這個湯并不太難喝，但如果特別怕中藥味，也可以在煲雞湯或排骨的時候放進去一起煲來喝。
　三白湯配方
白芍，白術(shù)，白茯苓各5克，甘草2.5克。
配方解讀
白術(shù)：白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效。
茯苓：白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑祛痘增白。
【白芍白術(shù)白茯苓甘草湯有什么功效三白湯有哪些做法】白芍：白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。
甘草：甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。
　三白湯的使用方法
1.用水煎湯喝 ?；蛘哽译u湯或排骨的時候放進去一起煲來喝。
煲雞湯或排骨的時候放進去一起煲來喝
2.如果泡茶的話需要悶10分鐘。
三、關(guān)于三白湯的使用
流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，可能要數(shù)明代（16世紀）醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服” 。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒（內(nèi)分泌失調(diào)）導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著、痘痘、粉刺、痤瘡等。中醫(yī)認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑祛痘。男女都可以飲用。加味三白湯是在次方子上劑量有所變動，更加適合現(xiàn)*體質(zhì) 。主喝，也可用來敷臉。
關(guān)于三白湯的使用
　工具/原料
白芍白術(shù)白茯苓各5克
甘草2.5克
方法/步驟
1首先，這幾味中藥最好去中藥店買。網(wǎng)上有真有假，誰也不能保證質(zhì)量，而在中藥店買的時候，你是可以看見中醫(yī)到柜子里取材的，從抓藥到購買完成，這整個過程無風(fēng)險。
2其次，你可以選擇水煎服或是打成粉來喝。個人覺得打成粉來喝的太苦，難以下咽。可以一次性買半個月的量。水煎服的需要每天用砂鍋煎服，時間多的人可以采用這種方式，時間少的可以用茶袋泡粉喝。茶袋泡粉的最好使用保溫杯，待水溫在50°左右喝味道比較好，冷的三白湯是最苦的。
3再次，一定要堅持每天喝，三白湯最好是在晚上喝，白天有陽光會影響三白湯的作用。此味中藥方子效果確實很好，但是也需要注意防曬。
4如果用來敷臉，一次使用15-20g，用做面膜的小碗將三白湯粉末加水調(diào)勻，即可敷于臉上，20分鐘后除去。三白湯里也可以加點雞蛋清，增加它的粘性，使之更服帖于臉部。效果是極好的，就看能不能堅持。
5最好不要間斷，起碼要堅持半年以上。
注意事項
體質(zhì)為寒性的人，中藥切記應(yīng)使用熟的材料，白術(shù)、白芍、白茯苓都需要是熟的，無副作用，孕婦最好不要使用。
太陽下山之后服用比較好，喝三白湯利尿，上廁所的次數(shù)會比較多。
四、三白湯什么時候喝最好
三白湯因為是用白術(shù)、白芍、白茯苓三種中藥熬制而成，所以叫做三白湯。堅持服用一段時間的三白湯，會讓你干燥的皮膚變得光滑有彈性，會讓你的黃褐斑、妊娠斑、雀斑等色素沉淀變淡或者消失，讓你恢復(fù)白皙的面容。而且三白湯還有養(yǎng)血補血的作用，所以在月經(jīng)結(jié)束后喝三白湯的效果最好。但是如果三白湯中有甘草，長期服用會使血壓升高，組織水腫，所以和三白湯可以間斷性的喝，副作用就不大了。
三白湯什么人是不能喝的
三白湯因為是用白術(shù)、白芍、白茯苓三種中藥熬制而成，所以叫做三白湯。堅持服用一段時間的三白湯，會讓你干燥的皮膚變得光滑有彈性，會讓你的黃褐斑、妊娠斑、雀斑等色素沉淀變淡或者消失，讓你恢復(fù)白皙的面容。而且三白湯還有養(yǎng)血補血的作用，所以在月經(jīng)結(jié)束后喝三白湯的效果最好。但是如果三白湯中有甘草，長期服用會使血壓升高，組織水腫，所以和三白湯可以間斷性的喝，副作用就不大了。?

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