【吃維生素b2有什么好處】維生素b2的作用主要就是起到促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生的作用，同時(shí)也可以促使皮膚，指甲和毛發(fā)的正常生長 。
維生素B2（化學(xué)式:C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黃素，微溶于水 ， 在中性或酸性溶液中加熱是穩(wěn)定的 。為體內(nèi)黃酶類輔基的組成部分（黃酶在生物氧化還原中發(fā)揮遞氫作用），當(dāng)缺乏時(shí) ， 就影響機(jī)體的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙 。

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