太空食品被加工成壓縮磚或牙膏管狀，兌上一定比例的水后能夠恢復(fù)原形，味道也不錯(cuò)，其中包含了人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分 。在失重的條件下 ， 飯菜無(wú)法像在地球上放在盤(pán)子里，故專家們把太空食物設(shè)計(jì)成牙膏管，航天員吃的時(shí)候像擠牙膏一樣往嘴里擠 。
宇航員在太空生活要求：
宇航員在太空首先要面臨的巨大挑戰(zhàn)就是太空的失重環(huán)境，在失重的環(huán)境下，腸胃很難受，并且腦袋因?yàn)槌溲鴷灣脸恋?，四肢無(wú)力，這就很考驗(yàn)宇航員的身體素質(zhì)和耐受力了，不過(guò)最保險(xiǎn)的措施是讓宇航員在太空工作生活半年 ， 適應(yīng)環(huán)境可以很好保證宇航員的健康不出大的問(wèn)題 。
【航天員吃飯?jiān)趺崔k】宇航員在太空站要調(diào)整保持好的心情，為了使太空飛行對(duì)宇航員身心的影響降到最低，宇航員都會(huì)進(jìn)行模擬訓(xùn)練，讓身體在訓(xùn)練中保持好的身心狀態(tài)，并且宇航員在鍛煉時(shí)獲得一定壓力，從而可以達(dá)到類似在地面的鍛煉效果 。

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