【求助補(bǔ)氣養(yǎng)血的粥怎樣煲】補(bǔ)氣養(yǎng)血粥的做法步驟：
1、紅豆洗凈，放清水中 ， 浸泡二十四小時；
2、紅米、花生仁用清水洗凈后，水泡三小時；
3、鍋中冷水下紅豆，武火燒沸，煮約十分鐘；
4、下紅米、花生仁、紅棗 ， 水沸改文火煲約四十分鐘；
5、下枸杞，煮約十分鐘 ， 入冰糖，糖化粥成 。

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