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一、什么是堿性水
什么是堿性水?很多不了解的人會(huì)誤以為，堿性水就是加了堿性物質(zhì)的水，但事實(shí)上這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。普通的水一般PH值等于7 ，呈現(xiàn)中性，將普通水根據(jù)電解原理分離成氧化水和還原水，分別得到的是酸性水(PH<7) ，以及堿性水(PH>7) 。一般我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的堿性水，是弱堿性水，也有人稱為“蘇打水” 。
了解得知，正常人的體液PH值都在7.35—7.45之間，呈現(xiàn)弱堿性，不在這個(gè)范圍的都會(huì)出現(xiàn)亞健康情況 ?，F(xiàn)代生活中，由于熬夜、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣，加上惡劣外界環(huán)境的影響，大多數(shù)原本是堿性體質(zhì)的人逐漸轉(zhuǎn)變成酸性體質(zhì) ，出現(xiàn)新陳代謝緩慢、易疲勞、情緒不穩(wěn)定、容易患病等問(wèn)題，堿性水的作用主要是幫助調(diào)理這些酸性體質(zhì) ，讓身體恢復(fù)健康的弱堿性。
近年來(lái) ，國(guó)外有些國(guó)家已經(jīng)養(yǎng)成了喝堿性水的習(xí)慣，尤其是在日本和韓國(guó) ，他們還推出了利用離子交換方式制作堿性水的設(shè)備。堿性水在對(duì)消化不良、胃病、便秘方面都有很好的理療效果。
二、堿性水有哪些
目前市面上的堿性水可以分成兩大類，一類是經(jīng)過(guò)堿性水飲水機(jī)設(shè)備制作的堿性水(大多是家庭專用) ，另一類是瓶裝飲用水企業(yè)制作的堿性水產(chǎn)品(大多是瓶裝類礦泉水) 。
　1、瓶裝類堿性水
市面上銷售的瓶裝水，多少都會(huì)溶有礦物質(zhì)成分，因此，根據(jù)礦物質(zhì)的不同成分及含量，這些水會(huì)呈現(xiàn)出偏酸性或偏堿性。國(guó)際定義的堿性天然水PH值大于8.0 ，而瓶裝堿性水的堿性并沒(méi)有達(dá)到這個(gè)要求，因此只能說(shuō)是偏弱堿性的中性水，所以消費(fèi)者也不用過(guò)分擔(dān)心經(jīng)常喝這些瓶裝堿性水會(huì)導(dǎo)致人體堿性濃度過(guò)大。
大家比較熟悉的瓶裝堿性水有農(nóng)夫山泉品牌，據(jù)了解，農(nóng)夫山泉是天然的弱堿性水， PH值呈弱堿性(7.0-8.0) 。另外，哇哈哈品牌、屈臣氏、嶗山純等品牌也有堿性水產(chǎn)品，不過(guò)大家習(xí)慣稱為“梳打水” 。
　2、飲水機(jī)設(shè)備制作的堿性水
近年來(lái) ， *、歐美等國(guó)家掀起了喝堿性水的風(fēng)潮，并逐漸席卷到中國(guó) 。尤其是*國(guó)家，他們研發(fā)推出了專門(mén)能將自來(lái)水電解分出堿性水的電解制水機(jī) 。電解制水機(jī)的工作原理就是將普通的自來(lái)水先凈化，然后通過(guò)正負(fù)電極，在電場(chǎng)能量的作用下將水分子團(tuán)打散、變小、重新排列，使其中一部分水帶有正電位，另一部分水帶有負(fù)電位，負(fù)電位的就是偏堿性的堿性水，可直接用來(lái)飲用。這種設(shè)備制作的堿性水，一般是家庭飲用的比較多，因?yàn)橐徊侩娊庵扑畽C(jī)便宜點(diǎn)的都要上千塊。
三、堿性水有什么好處
堿性水有什么好處?堿性水的主要作用就是幫助調(diào)節(jié)體質(zhì) ，讓偏酸性體質(zhì)的人群恢復(fù)到弱堿性體質(zhì) 。因此，堿性水的好處，我們可以從其對(duì)體質(zhì)改善后好處上進(jìn)行了解。
1、堿性水是現(xiàn)*遠(yuǎn)離疾病，改善亞健康狀況的選擇之一。研究發(fā)現(xiàn) ，酸性體質(zhì)的人如果長(zhǎng)期處于酸性體質(zhì)不加以改善成弱堿性體質(zhì) ，那么女性皮膚會(huì)容易變衰老，兒童容易出現(xiàn)發(fā)育不良、注意力不集中情況，而老年人則容易引發(fā)糖尿病、心血管疾病等等。通過(guò)飲用堿性水調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，讓體液恢復(fù)到正常的弱堿性，以上問(wèn)題將得到很好的緩解。
2、堿性水可以解決便秘問(wèn)題。韓國(guó)有一位醫(yī)學(xué)教授對(duì)便秘一年以上的15位患者進(jìn)行臨床實(shí)驗(yàn) ，發(fā)現(xiàn)便秘患者喝堿性水的前后有明顯的差別，所有人的癥狀都得到緩解。之后發(fā)現(xiàn)原因是便秘者的大腸過(guò)于酸性使得血液循環(huán)不順暢，潤(rùn)滑劑的分泌不足而造成便秘，適量喝些堿性水能中和腸道酸性。
3、堿性水能美容
酸性體質(zhì)容易讓人們未老先衰，出現(xiàn)皮膚松弛、皺紋增加、記憶力減退問(wèn)題，適量地常喝堿性水可以保持人體酸堿平衡，延緩衰老。
四、哪些人不適合喝堿性水
堿性水雖然能幫助調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，但并不是所有人都適合飲用堿性水。那么哪些人不適合喝堿性水呢?
很多人都知道，酸性體質(zhì)亞健康人群經(jīng)常有渾身酸疼、疲勞不適的感覺(jué) ，這些人可以多補(bǔ)充弱堿性水，有益于身體保健。但有些人體質(zhì)原本就屬于偏堿性，如果再喝堿性水調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度，則容易導(dǎo)致體內(nèi)堿性過(guò)多，會(huì)對(duì)腎臟造成傷害，并且造成很多莫名來(lái)源的疾病。因此，身體體液呈偏堿性的人不宜喝堿性水。
另外，可有萎縮性胃炎的人也不能&堿性水。萎縮性胃炎是因胃酸分泌不足呈堿性胃病，需要補(bǔ)酸來(lái)中和反應(yīng) ，如果選喝弱堿水，只會(huì)加重病情。
此外，有癌癥遺傳家史的后*體征大多屬偏堿性體液和低體溫體質(zhì) ，這類人日常要多食用偏酸性的食物，不適合喝堿性水。
最后，在吃藥的時(shí)候，盡量不要用弱堿性水送服，不然可能會(huì)與某些藥物藥性發(fā)生反應(yīng) ，產(chǎn)生不良影響。
總之，日常生活中不管是喝普通水還是堿性水，一定要在充分了解自身需要的基礎(chǔ)上來(lái)選擇。
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