酸奶是一種對(duì)人體有益的奶制品，首先酸奶對(duì)人胃腸道的有益菌有很好的調(diào)節(jié)作用 ， 其次對(duì)人的皮膚也有好處 。每天一杯酸奶有助于美容，但是酸奶除了食用 ， 還可以做面膜，長(zhǎng)期使用可使皮膚細(xì)膩柔嫩 。
1、將酸奶放置在溫暖的環(huán)境中，使其中的乳酸菌恢復(fù)活性 。
2、將適量的酸奶和面粉混合均勻成糊狀，不可太??，否则无法涂抹诱嗘?。
3、洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴(kuò)張，以便于營(yíng)養(yǎng)成份的吸收 。
4、將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘至30分鐘后 ， 潔凈面部，注意要用溫水 。
5、用化裝棉蘸少許弱酸性化裝水拍打面部，待其自然風(fēng)干 。
【酸奶可以做面膜嗎】6、最后還可把酸奶當(dāng)作護(hù)膚品涂抹在臉上 ， 使用

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