原因：運(yùn)動(dòng)后驟然停止腿部肌肉活動(dòng)，躺下休息，使大量血液積聚在下肢舒張的血管里，回流心臟的血液減少，導(dǎo)致心臟搏出的血液量也相應(yīng)減少，還會(huì)因頭部血液突然減少，而出現(xiàn)一時(shí)性失去知覺的現(xiàn)象，即運(yùn)動(dòng)性暈厥 。
除此之外，運(yùn)動(dòng)后還需注意：
【為什么人運(yùn)動(dòng)后不能躺下休息】運(yùn)動(dòng)后不宜立即大量喝水 。劇烈運(yùn)動(dòng)后一次性水過(guò)多，會(huì)使血液中鹽的含量降低，天熱汗多，鹽分更易喪失，降低細(xì)胞滲透壓，導(dǎo)致鈉代謝的平衡失調(diào) ， 發(fā)生肌肉抽筋等現(xiàn)象 。由于劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)胃腸血液少、功能差 ， 對(duì)水的吸收能力弱，過(guò)多的水分滲入到細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)中 。腦組織是被固定

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