【常吃糯米飯對(duì)身體有什么危害】1、糯米性粘滯 ， 難于消化，不宜一次食用過(guò)多 ， 老人、小孩或病人更宜慎用 。
2、糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣 。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用 。
3、糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)脾胃虛寒 ， 食欲不佳 ， 腹脹腹瀉有一定緩解作用 。

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