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文章插圖
一、養(yǎng)顏花草茶的作用
1、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。
　2、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香，菩提葉+檸檬草--有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠。
3、桃花+玉美人--美容瘦身玳玳花--減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm，當碰上口腔喉嚨痛時，可以將鼠尾草茶沖泡得濃一些，制成漱口水來漱口。
　4、牡丹-美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況山楂橘皮茶材料——山楂、橘皮、玫瑰制作方法——1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。2加入熱開水沖泡。3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
　5、美白功效——山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進消化、消除體內毒素。
　6、順經茶：玫瑰花、益母草。功效：活血順氣，調養(yǎng)月經不順，適合女士經期飲用。
7、美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
8、清腸便秘茶：玫瑰花、檸檬馬鞭草等清腸胃，排毒，治療。
二、適合上午喝的養(yǎng)顏花草茶
第一款：明目舒壓的菊花茶
1、菊花茶是最適合白領的一款花草茶，辦公室白領通常生活節(jié)奏較快，常處在精神緊張的狀態(tài)，并且長期受手機、電腦、打印機等等散發(fā)出來的電磁波輻射，導致身體狀態(tài)迅速衰老。而菊花正是具有舒緩壓力、平肝明目的功效，對口干、火旺、目澀均有一定的緩解。
2、沖泡菊花茶時，最好選一只干凈透明的玻璃杯，每次只需五、六朵，沖入沸水，泡2-3分鐘，看花瓣慢慢舒展，所有煩惱都將被沖淡，獨留下賞心悅目的杯中美景。
3、除了單獨沖泡，菊花還可以與普洱、山楂或者金銀花等一起沖泡，另外還可以用菊花煮粥，氣味芳香，清新爽口。
第二款：美白嫩膚的洛神花茶
洛神花(也稱作玫瑰茄)中含有大量的維生素C、檸檬酸、蘋果酸及維生素E，具有美白肌膚的作用。此外，洛神花還能夠幫助我們緩解身體的疲憊感，對于長期坐辦公室的女性，是很好的養(yǎng)生茶。只需一兩朵洛神花放入杯中，熱水沖入的一瞬間，就立刻會散化出鮮艷的粉紅色，逐漸漫開、變深、變勻…如夢幻般的顏色，再加上酸甜的口感，讓人沉醉。
三、適合下午喝的養(yǎng)顏花草茶
第一款：舒壓排毒的檸檬紅茶
1、檸檬的香氣一向具有提神醒腦的效果，在歐洲，檸檬果實具有“靈果”之稱，能夠舒壓排毒，特別適合壓力愈見增大的現(xiàn)代女性。檸檬紅茶可以幫助消化、消除油膩感，最適合清腸刮油，所以飯后喝最好啦，我一般都把它作為下午茶。由于檸檬富含維生素C，長期喝還能預防感冒。
2、檸檬片2-3片，紅茶包1個，一起放入杯中，沖入熱水，蓋上杯蓋，燜5分鐘就足夠了，喝的時候取出紅茶包，以免紅茶過濃，使茶味變苦變澀。
第二款：纖體瘦身的蜂蜜苦瓜茶
1、苦瓜中含有豐富的營養(yǎng)及多種微量元素，其中大量的維生素C是天然的美容劑。經常食用，能促進皮膚新陳代謝，使肌膚細膩光滑、有彈性。
2、另外，因為苦瓜中含有糖苷，有種特殊的苦味，能促進食欲，幫助消化;有清熱解毒、清涼降火的作用。苦干片泡茶，味道有些干苦，稍許加些蜂蜜，立刻會變得柔潤許多，入口清甜，生津潤燥。每天飯后來一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理腸胃，達到纖體瘦身的效果。
四、養(yǎng)顏花草茶有哪些
1、排毒美顏茶
【材料】干燥桂花
適量、綠茶一包、蜂蜜。
【作法】
(1)將桂花與綠茶包置于杯內，以熱開水沖泡。
(2)約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
【說明】
此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。2.除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。3.另外若使用較多桂花(約10g)，再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂減肥茶。
2、玫瑰蜜奶茶
【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包
【作法】
(1)將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內，以300c.c.的熱開水沖開。
(2)待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開后，加入適量蜂蜜。
【養(yǎng)顏花草茶大全教您做一個健康又有品位的女人】(3)最后加上奶精即可飲用。
【說明】
玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇唷!
3、橙香美顏茶
【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
【作法】
(1)將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。
(2)加入適量冰糖或蜂蜜。
(3)將柳橙切片，直接加入即可。
【說明】
此茶具養(yǎng)顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。
4、清心明目茶
【材料】菊花、枸杞適量。
【作法】
(1)先用熱水溫杯后，放入菊花與枸杞。
(2)直接加入熱開水，約悶1~2分鐘后即可飲用。
【說明】
此茶具清心明目之用，因為菊花能消除眼部疲勞，枸杞含豐富維他命A，若是長時間需使用眼力的人，是一道很好的護眼飲茶。也可添加紅棗一起熬煮，增添你的好氣色!
還有綠茶和菊花茶，對我們的養(yǎng)眼保健都是比較好的。

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