小米南瓜粥可以根據(jù)口味選擇放糖不放糖 。
小米南瓜粥是一種低熱量 ， 養(yǎng)胃的主食，主要制作原料有：小米，南瓜 ， 冰糖等等 。南瓜中富含維生素和果膠 ， 能有效清除身體毒素和其他有害物質(zhì) 。小米十分養(yǎng)胃，兩者搭配起來食用營養(yǎng)更均衡，更養(yǎng)胃 。
主料：南瓜300g，小米50g 。
輔料：水1000ml。
步驟：
1、南瓜削皮 ， 切塊，加入適量水，放入攪拌機 。
2、高速攪拌成糊狀 。
【小米南瓜粥里面需要放糖嗎】3、鍋中倒入開水，將南瓜糊倒入鍋內(nèi) 。再將小米倒入，煮10分鐘

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