黑芝麻是滋補強壯劑，能夠補班、養(yǎng)發(fā)、生津、通乳、潤腸，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥 。因芝麻含脂肪甚多 ， 故能潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應(yīng)用即有效驗 。
【便秘吃白芝麻好還是黑芝麻好】白芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng) 。有補血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強身體 ， 抗衰老之功效 。可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥 。

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