芝麻糊和豆?jié){可以一起食用，不但沒有問題，還對人體有益 。
芝麻糊和豆?jié){搭配的幾種方法如下：
1、養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){，10克花生和80克黑豆浸泡后 ， 與黑芝麻一起打成漿，煮開即可 。
功效：適合女性飲用，具有烏發(fā)，養(yǎng)發(fā)，潤膚養(yǎng)顏的作用 。
【芝麻糊和豆?jié){可以一起食用嗎】2、芝麻豆?jié){，300毫升豆?jié){倒入鍋里，利用弱火加溫到快沸騰前關掉火，把兩大匙黑芝麻粉放入豆?jié){里，充分攪拌 。
功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦 ， 中醫(yī)認為 ， 芝麻味甘、性平 ， 有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于輔助治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀 。

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