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#紅紅火火過(guò)大年#
大家好,我是懶惰的小廚娘
又到了跟大家分享美食的時(shí)刻了,你們都吃了嗎?
這馬上就快要過(guò)年了,今天小廚給大家整理一下一些山藥的做法,可以在過(guò)年,空閑的時(shí)候做給家人吃 。多吃山藥對(duì)身體也有很大的好處,而且換著花樣吃山藥,大人孩子也都會(huì)很喜歡吃的 。
山藥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,很多朋友也都喜歡將山藥做成菜來(lái)吃,所以今天小廚也要給大家匯總了幾種山藥的做法 。
1、藍(lán)莓山藥藍(lán)莓山藥,大家都是最常吃的,尤其是小孩子,因?yàn)橛兴{(lán)莓的酸甜口感,所以浸透到山藥里面,非常的好吃,就連小廚每次都少不了要吃一些呢 。咱們自己在家里做點(diǎn)藍(lán)莓山藥也很方便 。
首先將山藥去皮,切成片狀(形狀可以根據(jù)自己的喜好來(lái) 。)或者長(zhǎng)條狀,再將去皮后的山藥放蒸鍋上面蒸熟 。蒸熟的山藥放進(jìn)提前準(zhǔn)備好的冰糖水中泡1個(gè)小時(shí)左右 。
之后再把浸泡好的山藥按照自己喜歡的方式擺在盤(pán)中,用適量的藍(lán)莓醬淋在山藥片上即可 ?;蛘呤菍⒄羰斓纳剿帗v成泥,再把藍(lán)莓醬淋在上面就可以了 。
2、撥絲山藥就像拔絲地瓜一樣,這撥絲山藥的做法也很簡(jiǎn)單,每次過(guò)年,我們家都會(huì)做點(diǎn)撥絲山藥,地瓜等,給孩子們當(dāng)個(gè)小零食,他們也都吃得很開(kāi)心 。
首先我們將山藥去皮洗凈切成滾刀塊,放入淀粉里面,均勻地裹上淀粉備用,起鍋燒油,五成油溫?zé)岬臅r(shí)候,放入山藥炸至金黃酥脆盛出控油 。
另取一鍋,放食用油,加入白糖,熬至顏色變淺,用筷子沾糖,投入涼水沾一下,拿出后,咬一下,脆感十足,那么這時(shí)的糖就化好了 。最后將山藥放進(jìn)去均勻地裹上糖汁,趁熱就可以吃了 。
甜甜的,非常的美味,夾起一塊還可以拉絲,好玩又好吃,過(guò)年的時(shí)候,給大家做這么一道菜,小孩子肯定超愛(ài)吃 。
3、清炒山藥這可謂是咱們最為平常的做法了,用山藥和木耳胡蘿卜等一起炒著吃,營(yíng)養(yǎng)豐富 。首先把山藥去皮洗凈切成片狀,起鍋燒水,放鍋中焯水一分鐘撈出過(guò)涼水備用,木耳提前泡開(kāi),胡蘿卜也切成片,放水中焯水 。
起鍋燒油,油熱放蔥姜末炒香,倒入山藥和木耳翻炒,加點(diǎn)蠔油,食鹽,再把胡蘿卜放進(jìn)去,勾點(diǎn)薄芡,撒點(diǎn)雞精炒勻即可 。
4、山藥燉排骨當(dāng)然很多朋友在清燉排骨湯的時(shí)候,也愛(ài)往里面加點(diǎn)山藥,玉米等,這樣湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,而且別有一番滋味,非常的好喝 。
我們先將排骨洗凈冷水下鍋,加蔥姜料酒,焯水5分鐘后撈出,再次洗凈瀝干水分 。在砂鍋里加入水,放入排骨,鍋開(kāi)后撇去浮沫 。放入蔥段姜片,改最小火開(kāi)始燉煮約一個(gè)半小時(shí),再加入提前切好小段的山藥和玉米,加入鹽,攪拌幾下蓋上蓋子,再燉20分鐘 。出鍋前撒點(diǎn)蔥花就可以了 。
5、山藥紅豆餅先將山藥洗凈,放在鍋上蒸, 鍋開(kāi)后大火蒸15分鐘左右,把蒸熟的山藥去皮,切成段 。取一塊保鮮膜,把山藥包進(jìn)去,將山藥碾壓成泥,放入碗中,備用 。
在準(zhǔn)備山藥之前,先將紅豆提前泡4~5個(gè)小時(shí),再放鍋中煮熟,撈出備用 。另取一個(gè)鍋,倒入白糖,再加入冷水,大火開(kāi)始熬 。熬至湯汁產(chǎn)生粘性,改為小火 。
把紅豆倒進(jìn)去,不停的用勺子翻炒紅豆,讓每一個(gè)紅豆都均勻的裹上糖 。將紅豆加到山藥泥中,攪拌均勻,放模具里面壓實(shí),或者是將其揉成圓狀再按成餅狀即可 。
6、蜜汁山藥這也是一種甜山藥的做法,孩子們會(huì)很愛(ài)吃的,先將枸杞用溫水浸泡一會(huì),洗干凈備用 。再將山藥洗凈去皮切成片或者條狀,放鍋中焯水一分鐘后,撈出控干水分,擺放在盤(pán)子里 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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