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文/秘籍君
曾經(jīng)看過這樣一個(gè)笑話，女孩身體不舒服，心煩氣躁，男友貼心問“怎么了”，答曰“大姨媽要來” 。男孩于是趕緊買菜買肉，準(zhǔn)備水果，等了一天也沒見有什么親戚登門。于是納悶問女友“咦，你大姨媽咋還不來？”
眾所周知，女人每個(gè)月總有那么幾天情緒煩躁、身體不適，那是因?yàn)橐獊砝伲覀兣⒏⒅g有暗語，謂之“大姨媽” 。
前陣子我看老公心情緒煩躁，問他怎么了，他說“可能是我大姨父來了” ?？匆娢倚?，他還沒好氣地說“怎么著，就許你們有大姨媽，不興我們有大姨父啊？”
老公本是玩笑話，但本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，我特意去查證一番。還別說，不光女人有“大姨媽”，男人也有“大姨父” 。
“大姨父”現(xiàn)象最早在公羊身上發(fā)現(xiàn)
說來好笑，最初“大姨父”這事是科學(xué)家在公羊身上發(fā)現(xiàn)的。
他們發(fā)現(xiàn)，如果公羊的雄性激素下降到一定水平，雄性動(dòng)物們會(huì)比平時(shí)更易怒，性情也更暴躁。
后來，一位名叫杰德.戴爾蒙德的心理學(xué)博士在男性身上也發(fā)現(xiàn)了這一現(xiàn)象。還給它起了個(gè)學(xué)名叫“男性易怒綜合征”（Irritable Male Syndrome），簡稱IMS 。
不過，這種說法雖然在一定程度上流傳開了，但并沒有得到公認(rèn)的醫(yī)學(xué)診斷。
男人的“大姨父”和女人的“大姨媽”有什么異同？
肯定有人好奇，女性“大姨媽”來了會(huì)有流血現(xiàn)象，除了情緒上的起伏外，還同時(shí)伴有腹痛、腹瀉等身體不適，那男性來了“大姨父”，也會(huì)有身體上的異常嗎？也是每月一次特別規(guī)律？
那倒沒有。要知道，女性經(jīng)期流血是因?yàn)樵龊竦淖訉m內(nèi)膜脫落造成的，每月一次是因?yàn)槁殉裁吭屡怕岩淮危S體酮素引發(fā)了身體變化。
男性沒有子宮，自然也不會(huì)像女性那樣流什么血，或者有身體上的不適。也不會(huì)有一月一次“大姨父”之說。
但跟女性相同的是，男性在"大姨父" 期間會(huì)同樣經(jīng)歷情緒上的起伏。比如脾氣暴躁、莫名發(fā)火，或者好一陣子悶悶不樂等。
什么原因?qū)е履行詴?huì)來“大姨父”？
那么，真是雄性激素水平的下降引起了情緒波動(dòng)嗎？
要知道，男性雄性激素的波動(dòng)是以天或者年為單位的。
一天里，早高晚低；
一年里，秋高春低。
不過，男性朋友們似乎沒有這么明顯的感覺吧。早上情緒高昂，晚上情緒低落；或者秋天就覺得情緒高漲，到了春天就有點(diǎn)黛玉葬花般的凄迷。
可見，導(dǎo)致情緒起伏的主要原因不是雄性激素水平的下降。
事實(shí)上，影響情緒的另一激素是腎上腺激素分泌的“皮質(zhì)醇” 。隨著這一激素的上升，人會(huì)容易覺得煩躁暴怒，或者莫名的不開心。
其實(shí)，影響皮質(zhì)醇激素分泌的主要原因有兩個(gè)，一個(gè)是工作壓力，另一個(gè)是睡眠不足。
因此，要說男人來“大姨父”沒規(guī)律，也不算對(duì) 。如果他哪段時(shí)間工作特別忙，總是加班到深夜，他可能就總是火大了；或者因?yàn)榉N種原因晚上睡得太晚，還睡不好，脾氣也容易變壞。
寫到這里，我想起之前一向溫和的老公沖我大吵大嚷的場(chǎng)景，那陣子他每天加班到夜里11點(diǎn)，一度嚷著“工作太煩不想上班”，還說自己晚上總是失眠。
女性在“大姨媽”期間總能得到關(guān)愛，比如一杯紅糖水，好言好語的安慰；那么希望大家也能意識(shí)到，男性也會(huì)有壓力，也會(huì)有因?yàn)樯眢w激素造成的情緒波動(dòng) 。也希望廣大辛苦工作的男性朋友們得到家人的理解和關(guān)愛。
如果無人察覺，也希望男性在壓力大的時(shí)候懂得一些減壓的方法。比如運(yùn)動(dòng)，比如聽音樂，比如直接告訴家人自己需要安慰，再比如，痛哭一回。畢竟“男人哭吧哭吧不是罪” 。

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