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空勁氣功中級功法（如何練好空勁氣功（一））
空勁氣功是一門科學(xué)性很強、療效很高、得氣最快的一種功法 ?？談艢夤υ趲资甑膶嵺`中證實了此功法是行之有效的，是一種特定功法。它適合廣大氣功愛好者、各層次、各種年齡人士練習，有助于健康長壽，有助于身體各種功能疲勞的恢復(fù)，更有助于方便廣大群眾掌握。經(jīng)科學(xué)實驗證明，通過免疫功法的練習，可以提高自身干擾素，調(diào)整身體的免疫功能，調(diào)動自身潛在抗病能力，驅(qū)邪扶正之功效，有力地提高了人體健康素質(zhì) 。
空勁氣功的功法和功理的特點概括為十六個字：外氣內(nèi)收，內(nèi)氣外放，毋需意守，循環(huán)如常。體現(xiàn)了空勁氣功自行調(diào)節(jié)氣血，主動吸收能量的特點 ?！拔阈枰馐亍笔强談艢夤εc其它氣功流派的不同點之一。通過修煉空勁氣功使氣血“循環(huán)如?！?，使機體達到自協(xié)調(diào)、自穩(wěn)定，以“外氣內(nèi)收”來增加抗邪能力，從不同的方面，在不同的程度上調(diào)節(jié)了包括免疫功能在內(nèi)的機體的功能狀態(tài)，從而起到自我修復(fù)、自我治療的作用。
空勁氣功最大的特色，在于調(diào)動人體潛能，主動吸收能量，提高人體的自我修復(fù)能力，并且主要的治療手段都在透過提升人體的物質(zhì)能量，或排除人體維修系統(tǒng)無法正常運行的障礙，來提高人體的維修能力。
在剛修煉空勁氣功時從有病到健康的轉(zhuǎn)化過程，我稱為“三部曲”，對不同的階段要區(qū)別對待。
初練階段
由于不習慣或?qū)ΨㄒI(lǐng)還沒有掌握好，往往會產(chǎn)生肩腿酸、脹、麻痛等反應(yīng)，有些人還會出現(xiàn)顫抖。這些是初練階段正常的、必然的現(xiàn)象，只要堅持練習，這些反應(yīng)就會減輕、消失。
正常階段
經(jīng)過初練階段，逐步適應(yīng)了站樁功法，就開始出現(xiàn)正常的感覺，如身體發(fā)熱、手掌手指發(fā)麻發(fā)脹，同時感到周身輕松舒適。病情都在此時開始好轉(zhuǎn)，氣血開始回升，這時有些人在這個階段患部產(chǎn)生反應(yīng)，如胃痛者此時可能更痛，連原來沒有胃病的（其實是有的，只是沒有發(fā)覺而已）也可能出現(xiàn)胃部不適；肝病患者可能出現(xiàn)肝區(qū)脹痛，高血壓患者血壓可能反而上升不穩(wěn)定，關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)可能比以前更痛；這些都是經(jīng)氣能量達到一定強度后沖擊病灶的反應(yīng) 。中醫(yī)說“不通則痛，通則不痛”，所以這是一種正常的現(xiàn)象，不必害怕，可以繼續(xù)鍛煉，經(jīng)過一段時期后，這種現(xiàn)象就會消失，這時疾病也就好了。
內(nèi)氣開始進行各個器官的清理和修復(fù)工作。當進行器官修復(fù)時，其化學(xué)程序必定和平時不同。例如當清理肝臟或腎臟時，很可能從肝臟或腎臟中排出許多廢物，因而使靜脈中的廢物大量增加。實際的情形是當清理肝臟時，會使三酸甘油酯的數(shù)據(jù)上升；清理腎臟時會使尿中的尿蛋白大量增加。
許多練習空勁氣功的人每練習一種新的套路，就開始生病，不舒服。原因是新的套路需要內(nèi)氣疏通新的經(jīng)絡(luò)，但是身體仍沒有足夠的內(nèi)氣物質(zhì)能量從事疏通經(jīng)絡(luò)、清理經(jīng)絡(luò)內(nèi)的垃圾或修復(fù)工作。因此，一練習新套路，身體就產(chǎn)生不舒服的癥狀，在大多數(shù)人的認為這就是生病了，認為自己不適應(yīng)練習此功，一練就生病。因此，只要繼續(xù)下功練習新套路，內(nèi)氣物質(zhì)能量增長了，就有疏通經(jīng)絡(luò)、清理垃圾或修復(fù)的能力。
練習空勁氣功內(nèi)氣的增長快，只要多練習，內(nèi)氣物質(zhì)能量自然就能上升，并不需要修煉任何特殊的功夫，更不需要吃特殊的補品，功夫是練出來的，不是補出來的。
因此，當我們感覺不舒服時，首先應(yīng)該休息好，再就是增加練功次數(shù)，只要是練功反應(yīng)所造成的癥狀，多數(shù)是身體正在修復(fù)的現(xiàn)象，適當?shù)男菹⒑驮黾有逕?，不舒服的癥狀很快就會過去。
作者：李世杰
【空勁氣功中級功法（如何練好空勁氣功一）】

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空勁氣功中級功法（如何練好空勁氣功 一）

空勁氣功中級功法（如何練好空勁氣功一）