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眾所周知，男性不育，通常與長時間穿過緊的褲子、經(jīng)常泡桑拿及各種電磁輻射有關(guān) 。隨著男性醫(yī)學(xué)研究的不斷深入，醫(yī)學(xué)專家們發(fā)現(xiàn) ，許多不育癥竟是吃出來的。

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常見的原因有以下幾種：
一、營養(yǎng)的過剩或缺乏
營養(yǎng)因素與生育關(guān)系密切，這已經(jīng)得到科學(xué)研究的證實，營養(yǎng)不足或營養(yǎng)過剩都可導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生。根據(jù)動物實驗，營養(yǎng)不良可以降低動物的精液量和精液果糖的含量，嚴重的營養(yǎng)不足會導(dǎo)致精子的生成障礙。在食物比較豐富的今天，營養(yǎng)不良的原因除了疾病，主要是選擇食物和偏食。營養(yǎng)不良者經(jīng)常缺乏氨基酸、維生素、微量元素，精子的產(chǎn)生、成熟和活動能力等與氨基酸、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e和微量元素鋅、鈣、鐵、硒等密切相關(guān)，飲食中缺乏這些物質(zhì)，精子的生成減少，精子的活力下降營養(yǎng)過剩也可導(dǎo)致男性不育，這種潛在的危險常始于少年時期，少年時期營養(yǎng)過多會導(dǎo)致肥胖，脂肪沉積使腦垂體后葉脂肪化，導(dǎo)致腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放減少，從而出現(xiàn)睪丸縮小、陰莖不發(fā)育等，成年后不育的可能性極大。
二、長期偏食
長期喜歡棉籽油、芹菜等食物，精子數(shù)量和質(zhì)量下降誘發(fā)不育。其中，食用棉籽油造成的不孕不育已經(jīng)得到臨床和實驗研究的雙重證實，因此應(yīng)盡量避免食用。此外，魚翅一直被中國人視為美味的食物和滋養(yǎng)的佳品，很多白領(lǐng)階層都有愛情。但香港大學(xué)的研究表明，魚翅中水銀含量過高，男性不育。海產(chǎn)品中含有汞，與海洋污染有關(guān) ，鯊魚處于海洋食物鏈的頂端，體內(nèi)積累了大量污染毒素，鯊魚的生長期比普通魚長，因此比其他魚長時間吸收和積累有毒物質(zhì) 。因此，喜歡吃魚翅的朋友也應(yīng)該適當停止。
三、長期食用污染食物
長期食用被化學(xué)制劑污染的食物是降低男性生育能力的重要因素。英國政府醫(yī)學(xué)科學(xué)委員會專家發(fā)現(xiàn)，近十年來，男性精子數(shù)量的減少和睪丸的縮小與辛酚、丁苯鄰苯酚等有關(guān) ，上述物質(zhì)廣泛應(yīng)用于制造食品的包裝袋和洗滌劑。這些化學(xué)物質(zhì)具有雌激素的作用，以抑制睪丸的發(fā)育和精子的形成。另外，經(jīng)常吃化學(xué)除草劑、殺蟲劑、殺菌藥或銅、錳、鋁、鎘、鉛等重金屬污染的食物也會影響精子的生成和發(fā)育，導(dǎo)致不育。
【魚翅中含有水銀的高食物會導(dǎo)致男性不育】為了有健康的嬰兒，男性們必須管理自己的嘴。首先，不要吃不利于生殖健康的食物，其次要糾正偏食習(xí)慣，平衡飲食，保證攝取足夠的維生素、微量元素，糾正營養(yǎng)不足和過剩兩個極端。

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