我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己 。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣 。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得 。
第一個心理暗示：注意不要活得太累
常有人感嘆，活得真累 。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重 。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放松；生活貴在有張有弛 。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會使自己精神不振 。
第二個心理暗示：自己的心痛只能自己療
何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情 。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉 。抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的 。
第三個心理暗示：好心境是自己創(chuàng)造的
我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己 。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣 。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得 。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活，不要指望改變別人，自己做生活的主人 。
第四個心理暗示：用心做自己該做的事
人生是如此的短暫，哪人心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過：大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人！"我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學好本領(lǐng)再說 。特別是在少年時要全力以赴學本領(lǐng)，不要分心 。

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