內(nèi)憂外患有助男人排毒的8大食物 。有報道 ， 飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒 ， 還有利尿排毒作用 。綠茶中有許多解毒因子 ， 它們易與血液中有毒物質(zhì)相結合 ， 并加速從小便排出 。
1.綠葉蔬菜
綠葉菜中多為堿性 ， 可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì) ， 使體液保持弱堿性 ， 從而清除血中有毒物 。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等 。
2.粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢 ， 使體內(nèi)毒物不會久滯腸道 。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì) 。這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境 ， 易為人體吸收并提高抗病力免疫功能 。
1234

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 不同體型男人的最佳健身方案
• 姿勢要多變 情侶必知接吻10條“戒律”
• 男人謹記：酒后不做7件事
• 女人應當多留心 男人不再愛你的10句話
• 鋼管舞對服飾和道具的要求
• 10個關鍵字 讓男人華麗變身完美老公
• 愛請也要有底線 80后女生的8條嫁人經(jīng)驗
• 不要急著動手 愛愛也需要“留白”
• 兩性攻略：你會用身體安慰男人嗎？
• 真正女神級別 讓男人著迷的8種女人特征