Zumba揉合了熱辣、性感的拉丁舞及有氧運(yùn)動(dòng) ， 包括SALSA、MERENUE、CUMBIA、SAMBA和REGGAETON 。
這套ZUMBA減肥舞有趣的是還加入了Hi-pop和中國武術(shù)、秧歌 ， 超好學(xué)！后半段還有分解動(dòng)作教學(xué)！

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