喬布斯開(kāi)創(chuàng)的iPhone令手機(jī)功能無(wú)限拓展 ， 智能手機(jī)帶給用戶許多意想不到的驚喜 ， 同時(shí) ， 也給人帶來(lái)許多意想不到的后遺癥 。近期 ， 國(guó)外有多家研究機(jī)構(gòu)表示“智能手機(jī)強(qiáng)迫癥”正在降低人們的生活質(zhì)量 ， 甚至威脅健康 。
所謂的“智能手機(jī)強(qiáng)迫癥”是指擁有智能手機(jī)的人會(huì)常常不自覺(jué)地刷機(jī)、玩游戲以及收發(fā)信息刷微博等等 。一般而言 ， 查看一次手機(jī)不會(huì)超過(guò)30秒 ， 這其中還包括只是單純的將屏幕鎖打開(kāi)或者是打開(kāi)手機(jī)上的任一程序 。英國(guó)一家調(diào)查機(jī)構(gòu)就顯示 ， 有60%年輕人和37%成年人形容自己對(duì)手機(jī)“高度上癮” 。其中 ， 六成多的智能手機(jī)用戶睡覺(jué)也拿著自己的手機(jī) ， 三成的用戶在移動(dòng)中會(huì)不斷查看手機(jī) ， 對(duì)智能手機(jī)的需求和依賴使得他們與周?chē)氖澜鐢嚅_(kāi)聯(lián)系 ， 包括自己的親朋好友 。美國(guó)最新一項(xiàng)研究指出 ， 每位智能手機(jī)用戶平均每天必須查看手機(jī)34次 ， 有時(shí)頻率更高達(dá)每10分鐘1次 。
專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的研究顯示 ， 過(guò)度依賴智能手機(jī)容易讓人們失去思考動(dòng)力和能力 ， 同時(shí) ， 不再懂得運(yùn)用休息時(shí)間去隨意消遣 。其實(shí)這一點(diǎn)非常有害身心健康 。智能手機(jī)功能越來(lái)越強(qiáng)大 ， 上網(wǎng)、看電子書(shū)、看電影、玩游戲、社交、購(gòu)物等等 ， 這些具有誘惑力的功能使人們忽略了身體的疲勞感 ， 長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)造成眼疲勞；長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)會(huì)造成頸部、手臂肌肉疲勞 。另外也使人進(jìn)入深睡期比較緩慢 ， 持續(xù)時(shí)間也比較短 。如果睡眠不好就會(huì)使人的精神狀態(tài)異常敏感、焦慮 ， 情緒容易波動(dòng) ， 嚴(yán)重的甚至?xí)休p度神經(jīng)衰弱 。有醫(yī)生建議 ， 如果有這樣的情況 ， 應(yīng)該試著將手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn) ， 同時(shí) ， 要重新養(yǎng)成交流的習(xí)慣 。
沉迷手機(jī)缺乏安全感？
存在必然合理 ， 而且還代表著科技的發(fā)展方向 。智能手機(jī)給我們帶來(lái)了許多正向的影響 ， 信息量大 ， 隨時(shí)隨地溝通獲得最新信息 ， 因而促進(jìn)了年輕人思維迅速 ， 眼界也較為開(kāi)闊 。
但問(wèn)題是同樣存在的 ， 和網(wǎng)癮一樣 ， 沉迷手機(jī)的年輕人會(huì)更加忽略身邊的人或事 ， 人與人之間的交往時(shí)間更少 ， 人際交往變成了機(jī)器交往 。實(shí)際上 ， 這都是缺乏安全感的原因 ， 完全專(zhuān)注于智能手機(jī)構(gòu)成的環(huán)境中 。白領(lǐng)也一樣 ， 也是源自于焦慮、不安 ， 才會(huì)使勁看手機(jī) 。從心理學(xué)角度看 ， 智能手機(jī)癮折射出的恰恰是一種普遍的不安情緒 。強(qiáng)迫癥在心理學(xué)上的主要判斷癥狀是 ， 知道沒(méi)有必要這樣做 ， 但是控制不住自己的行為 ， 從實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)的情況是 ， 智能手機(jī)使用者大都并不知道自己這樣做 ， 而且大多數(shù)的人并不算非常頻繁地使用 ， 因此這些行為并不屬于強(qiáng)迫癥 ， 更多的是心理的需要 。
對(duì)于學(xué)生而言 ， 這種行為可以等同于網(wǎng)癮 。另外 ， 一個(gè)年輕人頻繁使用智能手機(jī)的原因是“顯擺” ， 在智能手機(jī)尚未完全普及的時(shí)候 ， 拿出自己的手機(jī)同樣可以滿足自己的虛榮心 ， 特別是iPhone等一些較貴的智能手機(jī)使用者尤其明顯 。
（圖片來(lái)源：收錄優(yōu)美的圖片）

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 羅夏墨跡測(cè)試 從無(wú)意義圖像看性格
• 圖 到埃及去看驚艷肚皮舞
• 新手不得不看 玩轉(zhuǎn)動(dòng)感單車(chē)全攻略
• 男人運(yùn)動(dòng)后最好不要吃酸性食物
• 長(zhǎng)期沉溺色情片 “偉哥”變“痿哥”
• 不要變成工作狂 容易患上時(shí)尚心理病
• 兩性看點(diǎn)：男人一生存在三個(gè)性“窘困期”
• 分手也要看時(shí)機(jī)？ 夏季感情波動(dòng)最為激烈
• 趣味性格測(cè)試 從看電影透露真實(shí)的你
• 跆拳道新手必看：跆拳道腰帶怎么系？