對(duì)于每個(gè)被自己女朋友傷透了心的男人 ， 聽我說一句最坦白的話：她離開了 ， 哥們兒 ， 就讓這一切過去吧 ， 你要向前看 ， 用我教你的辦法 。
1、中斷一切聯(lián)絡(luò)
中斷和她的一切聯(lián)系 ， 我說的是從現(xiàn)在開始 ， 不要拖到明天！首先把你手機(jī)上她的號(hào)碼刪掉 ， 真的 ， 她的手機(jī)號(hào)、辦公室電話、住宅電話 。然后把她的微博關(guān)注移除 ， 如果你看不到這些東西 ， 它們自然也不會(huì)繼續(xù)誘惑你 。當(dāng)然 ， 從某種程度來說 ， 也有意外 。比如你根本記得她的號(hào)碼 ， 當(dāng)你晚上流連酒吧的時(shí)候 ， 可能會(huì)想給她打最后一個(gè)電話——可你一旦開始 ， 就會(huì)上癮 ， 所以不要嘗試 。
接下來 ， 不再去那些你們以前經(jīng)常去的地方 ， 給自己找一家新的咖啡館 ， 酒吧和健身房 。雖然有些費(fèi)勁 ， 但你要記得新的住處會(huì)充滿機(jī)會(huì)讓你認(rèn)識(shí)更多女人 。除了不見面 ， 不打電話 ， 不互相聯(lián)絡(luò)微博 ， 避免一切的意外相遇 ， 最終你要用這些行為傳達(dá)一個(gè)信息 ， 那就是：我過得不錯(cuò) ， 沒有你我的生活也在繼續(xù) 。即使在傳達(dá)出這種信息的時(shí)候 ， 你可能還是在家一個(gè)人百無聊賴地宅著 。
2、讓過去不留痕跡
撤掉相冊(cè)里所有她的相片 ， 換掉電腦桌面上你們倆在馬爾代夫的合影 。當(dāng)然 ， 把所有能證明她在你生活中存在過的東西都裝箱 ， 如果有需要的話需要還給她 ， 就快遞給她 ， 或者找你信得過的哥們代為轉(zhuǎn)交 。千萬不要把這些東西放在衣柜里 ， 這不過是自欺欺人 ， 只能讓你暫時(shí)忘記過去 ， 更糟糕的是 ， 它可能會(huì)被你的下一任女友發(fā)現(xiàn) 。
3、不和她做朋友
女人跟你分手的時(shí)候 ， 常常會(huì)想她們想跟你做朋友——那種真正的好朋友 ， 別扯淡了 ， 如果一個(gè)女人跟你在一起那么長時(shí)間 ， 卻決定在別人那里找到珍愛 ， 她就不再配做你的朋友 。你的友誼也并非她生命中最享受的東西 。如果她分手的時(shí)候真跟你說了要做好朋友的話 ， 你就告訴她 ， 你現(xiàn)在不想交什么朋友 ， 但如果以后需要什么所謂的朋友的話 ， 會(huì)考慮的 。這話聽起來 ， 口氣要像那些拒絕求職信的公司一樣 。
4、用良好的習(xí)慣忘記她
失戀的人為了拔除心頭之痛 ， 最高效的辦法就是喝個(gè)大醉 ， 但第二天早上起來 ， 分手的痛苦好像還會(huì)涌上心頭 ， 同時(shí)它還會(huì)帶來一個(gè)壞朋友——宿醉 。不要養(yǎng)成這種借酒澆愁的壞毛病 ， 這只能讓你漸漸變成一個(gè)可憐蟲 ， 或者借著酒勁痛捶一棵樹來泄憤 。
還是給自己做些合理的健康計(jì)劃 ， 比如和朋友一起去健身房 ， 或者周末的早上去打籃球 。
5、呆在女人堆里
也許你覺得自己是一個(gè)非常獨(dú)的人 ， 這個(gè)雖然很酷 ， 但是在失戀的時(shí)候 ， 找些朋友來陪你 ， 還是很有幫助的 ， 特別是漂亮的異性朋友 。最棒的是 ， 和幾個(gè)漂亮姑娘在一起能讓你感覺良好 ， 淡化分手的痛 。如果在被人看到了 ， 告訴你的前女友 ， 她一定會(huì)很嫉妒 。
6、保持動(dòng)力

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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