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綠茵場上任逍遙 教你踢出貝式弧線球


大衛(wèi)·貝克漢姆是一個(gè)已經(jīng)達(dá)到“現(xiàn)象級”的英格蘭足球運(yùn)動員,效力過曼聯(lián)、皇馬和AC米蘭等世界級俱樂部 。除了無數(shù)的成就、英俊的外表之外,眾所周知貝克漢姆最強(qiáng)的就是弧線任意球,他踢出的球以準(zhǔn)確而著稱,帶有強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn),通常會旋入球門死角,人稱“貝氏弧線”或者“圓月彎刀” 。
有一部電影名字就叫做“像貝克漢姆一樣踢球”,在英文里,則有“bent it like David Beckham”的說法 。那么,如何射出像小貝一樣的精彩弧線球呢?首先,你必須掌握貝式踢球動作 。以下就將小貝的射門動作分解為6步,詳細(xì)說明 。
小貝的任意球秘訣
第一步
將你的立足腳放在皮球左側(cè)或者右側(cè),具體來說,如果你是右腳選手,左腳就是支撐腳,那么將左腳放在皮球左側(cè),保證皮球中心點(diǎn)跟你的左腳足弓中心形成的直線與身體處于同一平面,右腳做支撐腳亦然 。與皮球的距離,就是你習(xí)慣射門時(shí)支撐腳與球的距離 。
第二步
向后退3步,然后向支撐腳方向橫向移動一步,抬頭望向球門,選擇你想射的角度 。
第三步
向皮球起跑,支撐腳最后就落在你后退之前已經(jīng)選定的位置上,膝蓋微曲,身體向支撐腳一方傾斜,越接近45度越好 。
第四步
射門腳向皮球揮動,確保用腳內(nèi)側(cè)前部接觸皮球,接觸點(diǎn)應(yīng)該是足弓和大拇指之間的部位 。
第五步
接觸皮球的位置應(yīng)該是球的左下或者右下部分,具體來說,如果右腳射門,就應(yīng)該撞擊在皮球右下方 。
第六步
擊球后射門腳要隨著皮球向前擺動,要造成更大的弧線,腳除了向前擺之外,還應(yīng)該稍微朝皮球前方繞,做一個(gè)抽擊球的動作,為球增加旋轉(zhuǎn),劃出貝克漢姆般的弧線 。
訣竅:用力射門前,可先以逐漸加快的速度熟練掌握整套動作,最后你射球的力量越大,球在空中劃出的弧線也會越大 。適當(dāng)揮動手臂,也可以加強(qiáng)射門力量 。


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