據(jù)西班牙《世界報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，對(duì)所有人而言，“生命在于運(yùn)動(dòng)”都是一句耳熟能詳?shù)母裱?。在當(dāng)今社會(huì)中，體育運(yùn)動(dòng)是一種備受推崇的健身方式，但人們?cè)谡劦浇∩頃r(shí)通常只考慮到身體健康，而忽略了心理和頭腦健康 。實(shí)際上，不論多么輕微的運(yùn)動(dòng)都能讓人們的頭腦變得更加聰明 。 
在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，不但調(diào)動(dòng)了身體各部位的肌肉，還引發(fā)了一系列的腦部活動(dòng) 。在這一過程中，運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦進(jìn)行正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助人們保持頭腦健康，同時(shí)提高智力水平 。
人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)做出各種動(dòng)作，身體各部位都會(huì)被調(diào)動(dòng)起來 。肌肉負(fù)責(zé)實(shí)現(xiàn)這些動(dòng)作，而大腦則必須對(duì)這些動(dòng)作進(jìn)行控制 。只有大腦發(fā)出指令，身體各個(gè) 部位才能做出不同動(dòng)作 。運(yùn)動(dòng)使大腦處于興奮狀態(tài)，而大腦在不斷使用的過程中也會(huì)變得更加聰明 ?？梢哉f，運(yùn)動(dòng)不但可以調(diào)動(dòng)肌肉，還可以啟動(dòng)大腦的各項(xiàng)功能 。
體育運(yùn)動(dòng)其實(shí)比人們過去所了解的更加有益于健康 。一場(chǎng)大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)過后，人們促進(jìn)的不但是身體健康，還有頭腦的聰明 。

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