問：我的跑鞋沿外側(cè)磨損，且我是低足弓的腳 。那我該穿哪種鞋？——邁克爾·米米·布萊斯，海伍德，加州
跑步者世界答：如果只是腳后跟磨損，那么你是屬于那80%的腳后跟落地的跑者，這意味著你的鞋應(yīng)該提供相當(dāng)好的后跟緩震性 。
你可以留意女士們的鞋子，因?yàn)榕總儞碛袕耐尾康较ドw的更加發(fā)達(dá)的“股四頭肌角”，使她們的鞋子經(jīng)常是沿外側(cè)磨損 。因此，具有類似碳化橡膠那樣的耐磨外底材料的鞋子將會有助于減小這種磨損 。因?yàn)槟闶堑妥愎覀兺扑]你使用更具支撐性的跑鞋 。
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