跳肚皮舞能豐胸，很新奇吧！雖然很少見(jiàn)，不過(guò)很有效的哦 。肚皮舞豐胸，讓你從此擺脫平胸?zé)?。
 
步驟一：吸氣挺胸，然后由肩部帶動(dòng)胸部水平向左上方動(dòng)，并保持5秒，注意盡量保持雙肩水平，不要斜 。
 
步驟二：雙腳打開(kāi)與肩同寬，雙手呈蘭花指置于腰上，雙眼平視前方
 
步驟三：吸氣挺胸，然后由肩部帶動(dòng)胸部水平向左上方動(dòng)，并保持5秒，注意盡量保持雙肩水平，不要斜 。
 
步驟四：吐氣弓腰，雙肩微向內(nèi)攏，腹部收緊并保持5秒 。
 
步驟五：吸氣挺胸，由肩部帶動(dòng)胸部水平向右上方動(dòng)，并保持5秒后回復(fù)原位，算完成一組動(dòng)作，20組/天 。大口吸氣吐氣，胸部的抬落越明顯效果越佳 。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點(diǎn)擊閱讀肚皮舞的轉(zhuǎn)圈動(dòng)作 把握平衡度

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