2、做到每人牙刷口杯不混用；個(gè)人可根據(jù)自己所需選用牙膏和牙刷 ， 提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病 。
3、提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙；牙刷一般每3個(gè)月左右更換一次 。如果刷毛發(fā)生彎曲或倒伏 ， 需立即更換 。
4、提倡選擇牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙 ?？蛇m當(dāng)使用漱口水和口香糖 。
5、盡量減少吃糖次數(shù) ， 少喝碳酸飲料；晚上睡前刷牙后不能再吃東西 。
文章插圖
6、吸煙可使罹患牙周病風(fēng)險(xiǎn)增高5倍；孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙 ， 還可引起胎兒口腔頜面部畸形 。
7、提倡每年洗牙一次 。洗牙過程可能會(huì)輕微出血或短暫牙齒敏感 ， 但一般不會(huì)傷及牙齦和牙齒 ， 更不會(huì)造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng) 。
8、每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查 。如果口腔出現(xiàn)不適、疼痛、牙齦出血、異味等癥狀應(yīng)及時(shí)就診 。
9、及時(shí)修復(fù)缺失牙齒 。
10、選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔保健和治療 ， 以防發(fā)生交叉感染等 。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn) ， 該文觀點(diǎn)僅代表作者本人 。本文（ http://www.liekang.com）僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù) ， 不擁有所有權(quán) ， 不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任 。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容 ， 請(qǐng)發(fā)送郵件至 907991599@qq.com 舉報(bào) ， 一經(jīng)查實(shí) ， 本站將立刻刪除 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 吃個(gè)不停該如何保護(hù)牙齒 口腔內(nèi)部環(huán)境影響蛀牙的發(fā)生概率
- 適合你下班后的兼職副業(yè)有哪些？你們的收入如何?做什么副業(yè)增加點(diǎn)收入好
- 空氣污染物增加甲苯和二甲苯什么意思
- 鬃獅蜥口腔炎
- 啞鈴健身誤區(qū) 既可增加力量又可健美形體
- 快速健美計(jì)劃 增加鹽的攝取+增加水的攝取
- 男性練瑜伽的好處 增加身體韌性
- 啞鈴中級(jí)健身階段增加運(yùn)動(dòng)量+增加負(fù)荷
- 腳部保健操 強(qiáng)化“靜脈泵”+增加柔韌性
- 練太極的好處 練出功夫+增加人的氣血