別以為早晚搽日霜、晚霜就能夠令你的皮膚變得白雪雪、滑嘟嘟 ， 其實(shí)這只是表面的滋潤 。要徹底護(hù)理 ， 就要依賴你睡前的準(zhǔn)備功夫 ， 才能使肌膚得到充分休息 ， 煥發(fā)自然容光 。下面和360常識網(wǎng)一起來了解一下吧 。

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第1要訣：“油”滿全身
要舒緩肌肉的壓力 ， 首先要變成“油光師傅” 。將按摩油或含滋潤性的BB油涂在身上慢慢按摩 ， 令全身吸收 。為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣 ， 最好換上舊衣服再去睡覺 。
第2要訣：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮 ， 除了用磨砂潤唇膏外 ， 也可以用一些原始方法 。例如用砂糖輕輕擦在唇上 ， 或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部 ， 都會有效地去除死皮 ， 再涂上潤唇膏 ， 才可以放心去睡覺 。
第3要訣：茶包敷眼
基本上 ， 這是傳統(tǒng)的敷眼法 。將兩個(gè)已冷凍并使用過的茶包敷在眼皮上 ， 然后休息數(shù)分鐘 ， 可令雙眼的肌膚得以舒緩 。
第4要訣：頸部護(hù)理
對女性來說 ， 最介意暴露頸部的細(xì)紋 ， 因?yàn)樗鼤鲑u你的年齡 。所以 ， 你應(yīng)該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部 ， 促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分 。
注意 ， 涂乳液時(shí)要輕輕按摩 ， 盡量表現(xiàn)你溫柔的一面呀！否則會弄巧成拙的 。


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第5要訣：滋潤雙手
不一定要踩單車時(shí)才涂護(hù)手霜的 ， 平時(shí)也要經(jīng)常涂護(hù)手霜滋潤雙手 ， 當(dāng)然在睡覺前做 ， 效果會更好 ， 因?yàn)榧∧w會得到一整夜的滋潤 。
第6要訣：伸展運(yùn)動
不想年老時(shí)骨頭僵化的話 ， 就要從年輕時(shí)開始做運(yùn)動 ， 而睡前伸一伸腿就最好 。你只需利用數(shù)分鐘的時(shí)間做點(diǎn)運(yùn)動便可舒緩壓力 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 更可加速新陳代謝 。
第7要訣：別喝太多
各位靚妹妹請記住 ， 臨睡前別放縱自己喝過量的開水 ， 否則翌日起床后會雙眼浮腫 ， 好難看的！如果真的很口渴 ， 只需喝一兩杯開水 ， 反過來說 ， 若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺 。


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第8要訣：補(bǔ)充水分
臨睡前 ， 若皮膚感到干澀 ， 可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水 ， 具有滋潤的作用 ， 如果皮膚很干燥 ， 可以多噴幾次 。
第9要訣：回復(fù)腳力
在公司站得太久或shopping太久 ， 都會引起雙腳疼痛、疲軟 ， 所以 ， 你應(yīng)在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤雙腳 ， 或噴上舒緩壓力的足部噴霧 ， 這樣就可令你回復(fù)腳部的彈性 。
第10要訣：早睡早起
要現(xiàn)代人早睡早起不是一件容易的事情 ， 但每人每日平均最少睡夠8小時(shí) ， 才能有足夠的精神應(yīng)付每日的工作 。


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護(hù)膚要訣
1.清潔:崇尚"高清爽"
現(xiàn)代男士的節(jié)奏繁忙且充滿動感 ， 長期勞累奔波 ， 需要隨時(shí)隨地保持旺盛的精力 。但汗水與油膩便好像男人的"尾后蟲" ， 仿佛永遠(yuǎn)也甩不掉 。所以 ， 清潔乃男士護(hù)膚的第一要義 ， "高清爽"的感覺能回復(fù)男人的瀟灑本色!用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產(chǎn)品 ， 只要像刷牙一樣 ， 每日2次 ， 每次3分鐘 ， 就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里 ， 在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后 ， 找回"清爽"的感受 。剃須后的皮膚護(hù)理是男士護(hù)膚的重要步驟 。

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