打羽毛球能讓人練得“眼明手快” ， 原因很簡單 ， 因為打球時雙方要經(jīng)常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球 ， 眼睛緊緊追尋高速飛行的物體 ， 眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放松 ， 大大促進了眼球組織的血液循環(huán) ， 從而改善了睫狀肌的功能 ， 長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力 。

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