據(jù)英國廣播公司11月21日報道，瑞士研究人員對超過一百萬名男孩進(jìn)行24年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，肌肉強(qiáng)健的男人更加長壽 。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，那些肌肉不夠強(qiáng)健的孩子，比如胳膊和腿部肌肉較弱，握手無力者，早亡的危險更大 。
科學(xué)家相信，肌肉的強(qiáng)健程度反映了一個人整體的健康狀況，因此肌肉與壽命之間會有聯(lián)系 。不過科學(xué)家還強(qiáng)調(diào)，這項發(fā)現(xiàn)并不意味著，刻意“煉塊兒”增加肌肉可以延長壽命 。
據(jù)調(diào)查，肌肉較弱者更容易患肥胖癥、高血壓等疾病，而這些疾病正是早亡的主要誘因 。
接受調(diào)查的16-19歲男性中，肌肉發(fā)達(dá)程度高于平均水平者，早亡的危險減少20-35%，患任何精神疾病的危險降低了65% 。與之相反，肌肉發(fā)達(dá)程度最弱者，在50多歲前死亡的危險最高 。
英國心臟基金會的一位發(fā)言人說，鍛煉對任何年齡人的益處已經(jīng)為人們所知 。研究還顯示，少年兒童鍛煉身體不僅有助于防止未來患病，還可以幫助兒童提高學(xué)習(xí)時的注意力和整體的身心健康水平 。
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