方便面
作者做過腸道腫瘤手術(shù)，自從手術(shù)之后一直到現(xiàn)在，就再也沒有吃過一口方便面 。作者患的是結(jié)腸系膜淋巴管瘤，病情不是常見，病因與飲食有莫大的關(guān)系，尤其是方便面 。那些年為了生計(jì)我一直在外奔波，回到家還要照顧孩子和家庭，說實(shí)話做好飯之后連吃飯的時(shí)間都沒有就要匆忙外出，餓了就靠方便面充饑 。而方便面是垃圾食品里面的頭號(hào)，含有的比如防腐劑與香精，對(duì)腸道以及肝臟有著非常嚴(yán)重的損害，所以說請(qǐng)所有的人注意，方便面雖然方便，但得病的幾率也是“方便”的很 。
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果凍類
這是孩子們非常喜歡吃的食物，各種口味的果凍，以及什么可以吸出來的果凍等等，這些果凍盡可能不要給孩子吃了 。那些無良商家造出來的果凍成分駭人聽聞不說，即使是大品牌的果凍，所用的材料幾乎全部都是各類添加劑，對(duì)于人體健康有著莫大的潛在危害 。吃幾個(gè)果凍看不出有什么健康問題，那么多年后呢？你不知道你身體的某個(gè)器官，會(huì)讓果凍給禍害成什么樣了，到那個(gè)時(shí)候，悔之晚矣 。
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肥肉以及內(nèi)臟
看到一篇關(guān)于養(yǎng)生的所謂雞湯文，說是愚蠢的人類竟然不吃肥肉，這可是一個(gè)寶貝，并且說以前的人們就喜歡吃肥肉，身體照樣健康之類的話 。這簡(jiǎn)直就是一派胡言，現(xiàn)在的人們身體被那些添加劑色素激素之類給造的各種疾病都有，高血脂高血壓高血糖等等，這些疾病哪一個(gè)敢隨便吃大肥肉？雖然大肥肉以及這些內(nèi)臟含有優(yōu)質(zhì)蛋白礦物質(zhì)等，但長(zhǎng)期食用的話可能會(huì)導(dǎo)致各類惡性腫瘤、癌癥的發(fā)生，以及心腦血管疾病的出現(xiàn) 。
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加工肉類
比如我們最常見的火腿腸，里面含有大量的亞硝酸鹽，這可是導(dǎo)致人患各類癌癥的重要元兇 。在制作肉類食品的時(shí)候，會(huì)加入大量的防腐劑，為了顏色的好看誘人，會(huì)加入增色劑以及保色劑，這些添加劑對(duì)于人體有著重大的負(fù)擔(dān)，尤其是肝臟以及腎臟 。
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蜜餞系列食品
蜜餞類食品有著非常漂亮的顏色，還有可口的口感，是很多女孩子喜歡吃的食品，比如作者自己，曾經(jīng)就非常喜歡吃的 。這一類食品也被稱之為垃圾食品，這些食品能在人體內(nèi)形成一種致癌物質(zhì)——亞硝酸胺 。為了提高口感誘惑，這些食品里被添加了大量的香精，對(duì)于人體的肝臟腎臟有著非常的危害 。
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奶油系列食品
這可是作者現(xiàn)在都喜歡吃的食品呢，只是因?yàn)樯眢w原因，這些食品幾乎不太吃了 。奶油類食品不但有著增加體重的風(fēng)險(xiǎn)，且非常容易使得血糖與血脂快速升高 。如果是孩子吃多了奶油類食品，很容易引發(fā)食欲不振與胃部不舒服的感覺 。
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燒烤類食品
這一類食物也是標(biāo)準(zhǔn)的垃圾食品，只是有多少人愛吃的請(qǐng)舉手？我估計(jì)大多數(shù)人都愛吃吧？不管是孩子年輕人還是中老年人，對(duì)于燒烤類食品幾乎沒有抗拒力的 。朋友相聚的時(shí)候，也都喜歡一群人吃吃燒烤 。而這一類食物所含對(duì)人體有害的元素更是數(shù)不勝數(shù)，這么形容吧，一個(gè)烤雞腿，相當(dāng)于五根香煙的毒害 。含有的致癌物質(zhì)三苯四丙吡對(duì)于腎臟肝臟，也是有著極大的損害 。
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