濃度過高的活性成分
營養(yǎng)過剩是很多都市人的通病，對皮膚也一樣 ?；钚猿煞譂舛冗^高，會造成肌膚的營養(yǎng)過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發(fā)癢 。
避敏方略:減量使用，并避免在短期內(nèi)交錯使用不同品牌的高活性產(chǎn)品(如精華)，更不要超齡使用太過營養(yǎng)的產(chǎn)品，以避免營養(yǎng)過程堆積在皮膚上，造成負面影響 。
界面活性劑、防腐劑、香料
很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發(fā)皮膚過敏的主要原因 。越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮 。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激 。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感 。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì)，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發(fā)炎的可能 。
避敏方略:選用無香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品 。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳 。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少 。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產(chǎn)品，不買廣口瓶的產(chǎn)品 。
文章插圖
敏感肌要遠離這三種食物
1、檳榔
可能北方人沒有吃過檳榔，但是對于南方人尤其是閩粵一帶的人來說，是一種隨處可見的食物 。吃過檳榔的人都知道在吃檳榔的時候，臉會變得很紅 。其實這是因為檳榔中含有生物堿，是一種刺激性的物質(zhì)，會促使體內(nèi)的血液循環(huán)加速，導致毛細血管擴張 。而毛細血管是形成面部紅血絲的根本原因之一，所以如果面部有紅血絲，盡快與檳榔說再見 。
2、辣椒
許多人無辣不歡，尤其是北方人、湖南人和川渝人 。但是 。權(quán)威研究發(fā)現(xiàn)辣椒的辣味，并不僅僅是一種味覺感受，而是毛細血管破裂產(chǎn)生的疼痛感 。臉上有紅血絲的根本原因之一，就是皮下毛細血管過度擴張，導致毛細血管等破裂 。所以戒辣是紅血絲必備的技能 。
3、燒烤
燒烤屬于辛辣食物，會刺激皮膚 。另外燒烤中還含有很多由于制造工藝產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，容易經(jīng)皮膚進入體內(nèi)，嚴重影響皮膚健康 。同時燒烤還會減少蛋白質(zhì)的利用率，而充足的蛋白質(zhì)，是紅血絲皮膚在修復過程中的必要營養(yǎng) 。因此，吃燒烤雖然愜意，但并不合適紅血絲的群體 。
如果你的皮膚很敏感，那么你要做的最重要的事情就是“養(yǎng)”，不管是日常護理還是飲食上，只要你能堅持下來，你一定能看到自己的改變 。
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