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春季易引發(fā)的皮膚病 幾種方法助你輕松應(yīng)對( 二 )


3、春季也要注意防曬
初春的氣候變化無常,寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線對皮膚有一定的威脅 。尤其是面部有雀斑、黃褐斑的皮膚,更要注意防止陽光過度的照射,可提前使用防曬霜或戴遮陽帽 。
4、注意飲食調(diào)節(jié)
多吃水果蔬菜有較好的美容作用 。另外,春季氣候干燥,要多飲水,應(yīng)每晚在臨睡前飲一杯白開水,對美容十分有利 。需要提醒大家的是,在保養(yǎng)皮膚的同時,應(yīng)注意保證充足的睡眠,生活要有規(guī)律 。避免過度緊張,不要經(jīng)常熬夜,保持輕松愉快的心境,這對皮膚的保養(yǎng)也很重要 。


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