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夏季天氣炎熱，空調(diào)陰涼阻滯濕氣散發(fā)，因此很多人會(huì)選擇用風(fēng)扇來(lái)降溫，可是如果在睡眠過(guò)程中長(zhǎng)期不正確的使用風(fēng)扇，還可能引起機(jī)體著涼受寒，嚴(yán)重的導(dǎo)致急性上呼吸道感染、關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題。究其原因，是因?yàn)楹芏嗳瞬恢朗褂秒婏L(fēng)扇的常識(shí) 。下面360常識(shí)網(wǎng)就和大家詳細(xì)介紹一下如何預(yù)防吹風(fēng)扇帶來(lái)的疾病，一起來(lái)看看吧。

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吹電扇的誤區(qū)
1、反射吹風(fēng)
在吹風(fēng)扇時(shí)，要盡量減少電扇的風(fēng)直接吹到身體，可以通過(guò)反射吹風(fēng)的方法，比如把風(fēng)扇的方向?qū)χ鴫?，讓風(fēng)通過(guò)墻角反射吹在身上，這樣就可以減少長(zhǎng)時(shí)間吹電風(fēng)扇對(duì)身體帶來(lái)的傷害。
2、搖頭吹風(fēng)
睡覺(jué)時(shí)，如果覺(jué)得需要開(kāi)電風(fēng)扇降溫，可以把風(fēng)扇設(shè)置成搖頭的模式，這樣吹出來(lái)的風(fēng)相對(duì)分散，身體有發(fā)散熱氣的間隔空間，可以減少對(duì)身體的傷害。

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3、毛巾遮擋吹
在用風(fēng)扇吹風(fēng)時(shí)，可以在風(fēng)扇前方夾一塊枕巾或者毛巾，或者用蚊帳紗布覆蓋前方，這樣風(fēng)扇吹出來(lái)的風(fēng)經(jīng)過(guò)毛巾、紗布的遮擋，會(huì)柔和發(fā)散很多，減少的邪風(fēng)直入體表的機(jī)會(huì)，降低引起疾病的可能性。
4、噴霧風(fēng)扇不能長(zhǎng)時(shí)間吹
市場(chǎng)上有一些新穎的帶噴霧的風(fēng)扇，通過(guò)風(fēng)扇的水箱，噴出霧氣然后和風(fēng)一起吹動(dòng)，對(duì)干燥環(huán)境有加濕的功能，但如果對(duì)著身體長(zhǎng)時(shí)間吹，就可能讓這些水氣滲入身體骨骼，引起風(fēng)濕。

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5、直吹身體要定時(shí)
很多朋友說(shuō)，直接吹把風(fēng)扇的風(fēng)速調(diào)到最低檔不就好了嗎？風(fēng)很小的。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)還是對(duì)電風(fēng)扇的危害認(rèn)識(shí)不夠深刻，如果一個(gè)晚上都這么對(duì)著吹，微風(fēng)也會(huì)持續(xù)對(duì)身體造成侵害，引起疾病，除非您將風(fēng)扇移到較遠(yuǎn)的位置。如果在近處對(duì)著人直吹的時(shí)候，最好定時(shí)在30到60分鐘之間，當(dāng)你睡著了就不會(huì)感覺(jué)到過(guò)熱，又可以預(yù)防直吹帶來(lái)的疾病隱患。
6、下雨吹風(fēng)扇
下雨天氣下，空氣潮濕，特別悶熱，建議你直接開(kāi)窗戶(hù)，不要再吹風(fēng)扇，下雨天吹風(fēng)扇也沒(méi)有任何作用，反而越吹越熱。

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7、吃飯吹風(fēng)扇
吃飯的時(shí)候，記得不能對(duì)著風(fēng)扇吹，一個(gè)是讓食物變涼，不利于消化，另一個(gè)是吃飯對(duì)著吹，讓大量空氣隨著食物進(jìn)入胃里，導(dǎo)致胃腸脹氣。
8、澡后吹風(fēng)扇
洗完澡，人體的表面溫度本身就有下降，此時(shí)是不適合吹風(fēng)扇的，也因?yàn)槠け碛兴?，容易讓熱量揮發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致風(fēng)寒性感冒。
所以，讓身體有自然散發(fā)熱量的機(jī)會(huì)也很重要，偶爾出點(diǎn)汗不要立即吹風(fēng)或空調(diào)，保持多多飲用溫水，少喝涼水和冰水，都是夏季健康的好方法，祝大家越來(lái)越健康快樂(lè)！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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使用電風(fēng)扇的常識(shí) 吹電扇的八個(gè)誤區(qū)