正所謂“民以食為天”，吃飯對于孩子來說就更重要了！
只是跟大人不同，孩子很容易被外界事物影響，很難好好吃飯，每次吃飯都必須家長哄著、追著、罵著 。如果一直得不到改善，孩子很容易養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，以后再改就難了！
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樂樂就是一個不好好吃飯的孩子，每次吃飯不是奶奶追著喂，就是打開手機/電視邊看邊吃 。眼看就要上幼兒園了，以后可怎么辦呢？
今天就跟大家一起聊聊孩子不愛吃飯的那些事兒！
01、什么樣的飲食習(xí)慣，是不正確的？在很多老人看來，只要孩子能夠把食物吃進肚子里，不餓就行 。但是作為一位合格的家長，我們不僅要讓孩子吃飽喝足，還得幫他們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 。
那么，什么樣的飲食習(xí)慣是錯誤的呢？
1、邊玩邊吃：很多家長發(fā)現(xiàn)，孩子總是玩不夠 。每次到了吃飯點，都要三催四請，怎么也不會乖乖吃飯 。
擔(dān)心孩子餓了，不少家長會讓孩子邊玩邊吃——孩子玩玩具，家長把飯菜一勺一勺喂到孩子嘴里，孩子只要負(fù)責(zé)咀嚼吞咽就可以了；有些家長還會追著孩子喂——孩子在前面瘋玩，有些家長端著碗筷在后面追，隨時喂孩子幾口 。
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2、零食代替正餐：大部分孩子都抵抗不了零食的誘惑，如果家長不控制，孩子很可能會光吃零食不吃飯 。
去年秋天，叮咚的眼睛一直不停地眨，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說多半是零食吃太多，營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的 。自那以后，我每天都會給他控制零食，既能解饞又不會耽誤正餐，現(xiàn)在眼睛正常了，身體也更健康了 。
3、不逼不吃：有些孩子不知道是排斥吃飯還是故意跟家長對著干，一到飯點就作妖，不是嫌這個不好吃，就是嫌那個不好看，每次都得父母臭罵一頓，才會哭唧唧地把飯吃進肚子里 。
這3種飲食習(xí)慣都是不可取的！
輕則影響消化，重則危害健康 。就拿追著喂飯來說，孩子一邊瘋玩一邊吃飯，很容易被食物卡住，如果處理不及時，將會危害生命健康 。
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02、孩子為啥不好好吃飯？按理說吃飯是一件非常簡單的事情，為什么孩子就是不肯好好吃飯呢？
叮咚就是一個不肯好好吃飯的小孩，在幼兒園吃嘛嘛香，回家以后卻總是挑三揀四，最主要的原因就是他不餓！
幼兒園下午4點有一頓晚點，以前是2樣（糕點+牛奶），現(xiàn)在又加了一份點心，量都比較大，幾乎可以算得上是一頓正餐了 。叮咚晚上在奶奶家吃飯，5:30-6:00吃晚飯，下午4點吃進肚子的晚點還沒有消化，又要吃晚飯了，孩子怎么可能吃得下去呢？
后來，我們把晚餐時間改到了晚上7:00以后，每天放學(xué)都會陪叮咚在院子里玩一會，打籃球、跳繩、騎自行車，等到7:00，肚子里的食物幾乎都消化光了，再吃晚飯自然是吃嘛嘛香，奶奶再也不用糾結(jié)他吃飯了 。
除了不餓，還有2個可能，比如：
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1、沒玩夠：孩子剛看了一個很好看的動畫片，剛玩了一個很好玩的游戲，剛認(rèn)識一個志同道合的小朋友……他還沒有玩夠，沒心思吃飯 。
2、注意力被吸引走了：吃飯的時候，電視節(jié)目非常精彩，窗外孩子玩得很開心，孩子的注意力被這些有趣的東西吸引走，無法再專注吃飯了 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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