感到孤獨的時候千萬不要一個人宅在家里，到外面走走，看看周圍的人和事，這樣就不會覺得孤獨了 。
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可以給你的朋友、家人打個電話，隨便聊什么都行，就是不要讓自己悶著，聊著聊著你的心情就會愉悅起來的 。
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覺得孤獨了就去找朋友玩，在朋友的陪伴下，你會很開心的，心情好了，孤獨感自然就沒了 。
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如果沒有可聯(lián)系的人，那就給自己找點事來做，做做家務、聽聽音樂、看看小說什么的，不要讓自己有閑功夫 。
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