小貼士：腳臭的人每天要換鞋 ， 同時換下的鞋要及時通風吹干 。
腳臭產生原因
1、足部出汗過多
多見青少年 ， 可能是由于植物神經功能不穩(wěn)定 ， 如情緒緊張引起交感神經過度興奮 ， 或運動等都可使足部出汗過多 。
2、足部疾病
足部的某些疾病 ， 例如足部趾間的足癬等皮膚病 。
3、膠鞋、尼龍襪
常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等 。
4、或是有些人不注意足部的清潔衛(wèi)生
足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑 ， 構成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件 ， 再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解 ， 結果導致惡臭 。如不注意腳的清潔衛(wèi)生 ， 更會助長其臭味 。
5、多汗
足部多汗 ， 同時汗液蒸發(fā)不暢 ， 致使表皮呈白色浸漬狀 ， 尤其以趾間最明顯 ， 嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度 ， 很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭 。
6、損傷
皮膚受到損傷后 ， 就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居 ， 引起腳臭 。
7、肥胖
肥胖者更易出汗 ， 趾間潮濕、浸漬而誘發(fā)腳臭 。
除腳臭的12個竅門
1、鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑) 。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內 。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次 ， 每次15分鐘 ， 每日1至2次 。
4、洗腳時 ， 在水中加入米醋10至15毫升 ， 調勻后 ， 將雙腳放入浸泡15分鐘左右 ， 每日一次 ， 連續(xù)泡三至四天 ， 腳臭即可消失 。
5、葛根15克 ， 研成細末 ， 加白酒15克 ， 再加適量水 ， 煎后洗腳 ， 每日一次 ， 連續(xù)一周后 ， 可除去腳汗引起的腳臭 。
6、每晚臨睡前 ， 用棉球或布頭蘸小許酒精 ， 均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內 ， 待第二天早晨干燥后再穿 。如此堅持兩周后 ， 鞋就不會發(fā)出臭味了 。
7、取適量脫水明礬或干石灰粉 ， 用小布袋裝好 ， 每晚臨睡前放置鞋內 。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末 ， 撒在洗干凈的鞋內 ， 在墊上一塊鞋墊 ， 這樣穿時就不易臭腳了 。樟腦丸不能直接和腳接觸 ， 里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了 。樟腦丸能起到很好的抑菌作用 ， 能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌 ， 這樣就不會有臭味了 。
9、新買回的膠、球鞋 ， 在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止) ， 待其晾干后 ， 穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋 ， 將其洗凈后亦可同法處理) 。
10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效 ， 可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀 。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣 ， 又治腳臭 ， 一舉兩得 。
11、襪子也很容易有臭味 ， 在洗襪子的水里倒入少許白醋 ， 泡一會兒 ， 再用清水洗凈 ， 這樣不但可以除去臭味 ， 還能起到殺菌的作用 。
12、鞋柜里的臭味也很好解決 。只要在鞋柜中放入一塊香皂 ， 就能輕松去除鞋柜中的臭味了 。打開鞋柜還有好聞的香味呦 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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