如何預(yù)防腳臭
飲食預(yù)防
有的人足汗很多 ， 即使很講究清潔衛(wèi)生 ， 足臭仍較明顯 ， 必須采取一些特殊的措施 ， 青年人足部出汗過多可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān);
可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物 ， 如谷維素、維生素B1等 ， 一般隨年齡的增長 ， 足部出汗過多的現(xiàn)象多數(shù)能逐漸好轉(zhuǎn);如果足多汗與情緒緊張有關(guān) ， 可以用些溴化物等鎮(zhèn)靜劑 。
藥物預(yù)防
如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑 。足多汗的人 ， 每晚臨睡前用溫?zé)崴涯_洗干凈后 ， 可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外涂 ， 也可使用5%福爾馬林溶液外涂 。減少足部汗液分泌 ， 保持足部的干燥 。
足部衛(wèi)生
1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足 。例如 ， 一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后 ， 隨即清洗雙足 ， 清洗后要徹底抹干雙足 ， 尤其趾與趾之間的位置 ， 減少汗水和過多的濕氣 。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽 。
3、在足部涂上止汗劑 ， 以減少足部流汗 。
4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋 ， 讓足部的皮膚得以呼吸 。
5、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息 ， 因為足部過分受壓可加劇流汗 。
6、保持身體涼快 ， 尤其在天氣炎熱的日子 ， 因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多 。
恰當(dāng)襪子
1、穿著潔凈的襪子 ， 且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成 ， 且厚而柔軟的襪子 ， 以幫助吸走汗水 。
2、避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子 。
3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子 。
4、不要再次穿上已弄污的襪子 。
5、有需要時 ， 應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽 。
六個方法根除腳臭
炎熱的夏天就要來了 ， 腳臭的問題又要開始讓很多人感到尷尬 。有些人只有趕到天熱的時候才會出現(xiàn)腳臭 ， 但是有些人一天四季皆是如此 。為解決腳臭怎么辦、腳臭的治療方法的問題 ， 下面為大家推薦幾招有效治療腳臭的方法 。
1、在泡腳的時候不放放些茶葉進(jìn)去 ， 用茶葉去腳臭 。像隔夜茶不用倒掉 ， 第二天睡覺前可以用來泡個腳 ， 不用擔(dān)心浪費而且還能治腳臭 。另外 ， 如果發(fā)現(xiàn)自己的鞋子因為長久穿而出現(xiàn)臭味 ， 也可以將茶葉放到鞋子 ， 擱置一到兩天的時間就自然沒有臭味了 。
2、應(yīng)該注意鞋襪的透氣性 ， 讓足部的皮膚得以呼吸 ， 尤其是趕到夏天的時候 ， 由于天氣炎熱很容易出腳汗 ， 如果鞋襪的透氣性不好 ， 就會更加引起腳臭的問題
3、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息 ， 因為足部過分受壓可加劇流汗 。
4、襪子要保持干爽 ， 最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成 ， 不要穿尼龍質(zhì)地的襪子 ， 平時應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽 。
5、鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成 ， 不要穿塑料鞋;
6、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙 ， 同時要將濕的鞋子充分晾曬 ， 最好是放到陽光下面曬一曬 ， 還能引到殺菌的效果 。
提醒 ， 汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋 ， 襪子最好穿純棉的 ， 春夏容易出汗 ， 鞋和襪子最好一天換一次 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 插座防水等級
• 插座防水膜
• 水球比賽的安排與基本規(guī)則
• 水球運動健將等級劃分
• 1879年出現(xiàn)的水球發(fā)展過程
• 組圖 健身：認(rèn)準(zhǔn)性格配項目鍛煉更有效
• 簡單有效的練出臥蠶 2步驟立竿見影
• 怎樣跑步又快又不累？方法簡單而有效！
• 將美麗健康化在碧水中——初識水中健身操
• 踏石健身成了一種時尚活動