事實上瑜伽館里瑜伽服的進(jìn)貨渠道并不見得就比市面百貨商店里來的正規(guī)，為了暴利不少瑜伽教練狠心推薦不合格的瑜伽服給學(xué)員 。今天小編就教大家怎樣選擇適合自己并且質(zhì)量上乘的瑜伽服 。我們的口號就是只選對的，不選貴的 。
 
舒適自然為主
 
若是您看過印度瑜伽人的老照片，會看到男人(印度傳統(tǒng)是只有男人才能練瑜伽)全身近裸，只有下半身包著一塊布 。是的，那就是傳統(tǒng)的瑜伽服 。但是這樣的穿著很舒適，卻不見得適當(dāng)，不是嗎?
 
那么，現(xiàn)代人穿什么比較好呢?以專家的經(jīng)驗來說，還是以舒適自然、功能性為主 。舒適自然大家都知道，但所謂功能性為主，又是什么意思呢?
 
因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是只有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質(zhì)寬松舒適的服飾，固然很通風(fēng)、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感 。另外，因為我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面 。此外，欲了解夏季最適宜慢跑與瑜伽 可閱讀：夏季最適宜慢跑與瑜伽

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 瑜伽的伸展式最適合預(yù)防腰痛
• 購買登山杖，以靈動為主
• 瑜伽最大的好處是保養(yǎng)身體
• 快量量你的鞋跟和錢包
• 什么是一等功？獲得一等功有多難？為什么又稱為是和平年代的奇跡
• 納粹女魔頭：長相漂亮卻十分惡毒，專挑漂亮身材好的女囚下毒手
• “不公不義的臺灣，我生不如死！”，龐建國縱身跳下，驚醒世人
• 手撕聯(lián)合國憲章，東非狂人卡扎菲，是如何同時得罪五常的？
• 警惕哈薩克斯坦動亂對我國的影響
• 莊家是怎樣讓散戶底部“割肉”的？終于有人說透徹了，值得反思