在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著的運(yùn)動(dòng)鞋其實(shí)大有講究 ， 不合適的運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)使運(yùn)動(dòng)傷害幾率增加 。日前 ， 在如何選購(gòu)合適的運(yùn)動(dòng)鞋方面 ， 廣州國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心的專家接受了采訪人員采訪 。
 
一雙運(yùn)動(dòng)鞋
 
不能 包打天下
 
在做各種體育運(yùn)動(dòng)時(shí) ， 腳的活動(dòng)幅度加大 ， 足部肌肉和韌帶處于緊繃狀態(tài) ， 如果不小心 ， 很容易造成足部損傷 ， 所以需要一雙合適的運(yùn)動(dòng)鞋來保護(hù)雙腳 。廠商在制造運(yùn)動(dòng)鞋時(shí) ， 會(huì)針對(duì)某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的用力特點(diǎn) ， 做出符合該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)和適合特定的生物力學(xué)要求 ， 因此好的運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)讓我們?cè)谑孢m中達(dá)到鍛煉身體的目的 。
 
日常生活中很多人是一雙運(yùn)動(dòng)鞋既用于跑步 ， 又用于籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng) ， 這種做法將導(dǎo)致受傷幾率增大 ， 難以取得良好的鍛煉效果 。據(jù)統(tǒng)計(jì) ， 美國(guó)業(yè)余運(yùn)動(dòng)者一半以上的運(yùn)動(dòng)傷害都源于不合適的運(yùn)動(dòng)鞋 。此外 ， 欲了解健身裝備：運(yùn)動(dòng)鞋常識(shí) 可閱讀：健身裝備：運(yùn)動(dòng)鞋常識(shí)

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