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SALSA必知的常用動作


 
1、cross body lead,inside turn 。
 
2、男士抬左手,女士臂下右轉,cross body lead旋轉 。
 
3、雙手臂下右轉,成鎖臂勢,cbl 。
 
4、cbl,抬左手inside turn 。
 
5、cbl,抬右手inside turn 。
 
6、換右手接女士臂下右轉,右手梳頭,左手接女士左手做cbl 。
 
(1)cbl手抬起來做inside turn,后可接套頭或者拋手或者traval turn 。
 
(2)cbl手放低做inside turn,后接轉身換右手牽引女士inside turn 。
 
salsa基本動作(二)
 
卷臂轉 3種 (轉 by zjw0123) 。
 
一、第一小節(jié)男生向右自轉,右手拿過頭頂再放下,呈現男女并排的狀態(tài) 。右手引帶inside turn,并放在腰間位置,轉到男女同向時,男生右手發(fā)力,拉住女生,左手扶住女生肩膀 。第二小節(jié)1放松右手,女生右腳往左點,轉肩,蓄力,3右腳邁回來的同時以右腳為軸旋轉 。
 
二、雙手手臂下右轉后鎖臂,接inside turn,轉到和男生同方向時,男生右手按住女生肩膀,成卷臂轉準備姿勢,其后參照一 。
 
三、第一小節(jié)男生讓路,左手引帶inside turn,轉到和男生同方向時,男生右手發(fā)力,在腰際攔住女生,其后卷臂轉參考一~ 。
 
女生細節(jié),在一中inside turn時女生右手向前抬起,隨旋轉收到臉前,右轉時在將要碰到男生手臂時,手肘下收,手虛按在胸前 。
 
Salsa基本動作(三)
 
1、三個卷臂轉(old) 。
 
2、兩個inside turn不阻擋,直接回身inside or outside or traval rurn 。
 
3、兩個新的inside turn,先男士右手接女士右手臂下右轉,然后分男士左手在上(雙飛燕? 。。。)或者左手在下做阻擋卷臂轉~~~此外,欲了解提高Salsa水平的辦法 可閱讀:提高Salsa水平的辦法


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