一袋100克的薯片所含的熱量為547大卡左右 。薯片是由馬鈴薯去皮后切為薄片，再炸或烤至脆口，并加以調(diào)味而制成的零食 。薯片的含油量通常在30%左右，屬于高油高鹽食物 。與其它油炸食品一樣，長期食用對(duì)健康不利 。
一袋薯片的熱量是多少?
文章插圖
文章插圖
每100克薯片含有547大卡的熱量，含碳水化合物49.74克、脂肪37.47克、蛋白質(zhì)6.56克、纖維素4.4克 。
馬鈴薯富含淀粉，淀粉類食品在高溫烹調(diào)下容易產(chǎn)生丙烯酰胺，可能會(huì)危害健康 。
應(yīng)盡可能避免連續(xù)長時(shí)間或高溫烹飪淀粉類食品 。提倡合理營養(yǎng)、平衡膳食，改變油炸和高脂肪食品為主的飲食習(xí)慣 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 3d硬金是真正的黃金嗎
- 每晚裸睡的人，身體會(huì)怎么樣？別覺得尷尬，或許會(huì)收獲這幾種好處
- 經(jīng)常放屁的人，究竟是肝不好還是腸胃不好？真正的原因你了解嗎？
- 嚴(yán)重便秘的后果 這2個(gè)關(guān)于便秘的誤區(qū)要避開，很多人做反了，導(dǎo)致便秘加重
- 豬肉餃子熱量
- 睡眠才是最好的補(bǔ)藥 睡眠是身體健康最好的“補(bǔ)藥”，可這3種覺不能睡，睡錯(cuò)了傷身
- 古代皇宮打掃衛(wèi)生的部門叫什么
- 普通的絲棉被能用洗衣機(jī)洗嗎
- 魚缸壁上的綠藻怎么去除
- 清腸道的蔬菜有哪些 春天最好的蔬菜，常吃清腸道，分享6種做法，鮮香美味吃不夠