傣族舞有什么動作-跳傣族舞需要注意什么
 
傣族舞基本動作有3個：
 
傣族舞基本動作-正面起伏:重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均勻，脊椎要垂直，蹲的時候不能前侵也不能后仰，脊椎對著腳后跟下沉，向上提的時候慢慢的，跟下垂一樣！
 
傣族舞基本動作-旁邊起伏:下沉的時候出右垮，雙膝向下彎，左膝*住右腳的膝蓋，上身向左比出，頭向右看，反方向動作，出左垮，右腳點(diǎn)地向左腿*，這個時候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的時候上身不能前侵后仰，保持正直，頂出右腰，頭往左看 。
 
傣族舞基本動作-腳部的正步起伏:當(dāng)身體下沉的時候都有個抬腿，勾回來的時候膝蓋不能向前頂(因?yàn)榇鲎逦璧复┑氖峭叭?向前會很難看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾腳，每當(dāng)踢起時都要迅速，動作要做的干凈，還要帶有呼吸！當(dāng)腿向后踢的時候上身有點(diǎn)左右起伏，不能直直的起伏！當(dāng)起左腿的時候，出右垮，起右腿的時候出左跨，這個動作在傣族舞中是非常重要的！
 
跳傣族舞需要注意什么呢？跳傣族舞的時候也有注意的地方：
 
一位手：大拇指向回扣，放在大腿前側(cè) 。
 
旁一位手：雙手手腕蛇回來，手要有點(diǎn)弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲，在大腿2側(cè) 。
 
后一位手：雙手放在臀部后面，不能*在一起，稍稍分開，手不能離身體太遠(yuǎn)，手要有點(diǎn)弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲 。
 
側(cè)一位手：雙手放在身體的一冊，和一位手差不多 。此外，欲了解民族舞中藏族傳統(tǒng)舞蹈《牦牛舞》 可閱讀：民族舞中藏族傳統(tǒng)舞蹈《牦牛舞》

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 現(xiàn)代舞教學(xué)：第四部
• 民族舞蹈教學(xué)： 基本功
• 中國古典舞中的民族風(fēng)
• 現(xiàn)代舞你所不知的秘密
• 現(xiàn)代舞知識：十大基本特點(diǎn)
• 賞析現(xiàn)代舞從4個角度出發(fā)
• 現(xiàn)代舞教學(xué)：第二部
• 現(xiàn)代舞練習(xí)步驟
• 現(xiàn)代舞教學(xué)：第一部
• 現(xiàn)代舞編舞技巧：機(jī)遇法