現(xiàn)在減肥成為了整個社會乃至全社會的熱點話題，一些女孩甚至選擇非常極端的手段來追求完美身材，比如吸毒減肥等等 。其實小編想多說的是這樣真的是害人害己的做法，完全可以通過做些簡單有效地運動來達到減肥的效果 。
為了好身材，16歲女孩冒險吸毒減肥 。看到同學(xué)吸毒后那種飄飄欲仙的樣子后，一名16歲女孩也想通過吸毒達到減肥效果 。近日，蒼溪公安局禁毒大隊破獲一起容留他人吸毒積案，抓獲1名犯罪嫌疑人 。警方提醒，吸毒只能給身體帶來諸多害處，更不會有減肥的功效 。
去年5月17日，蒼溪禁毒大隊檢查縣城某茶樓時，發(fā)現(xiàn)16歲女孩羅某神情慌張，民警隨后將其帶回訊問，經(jīng)查，女孩剛吸食過毒品 。據(jù)羅某交代，她的兩名同學(xué)陳某和李某因?qū)ν瑢W(xué)吸毒后的樣子好奇，覺得吸毒很“酷”，她希望通過吸毒減肥 。被抓獲的前一晚，陳某從閬中(微博)購進約0.3克重冰毒，后將李某、羅某帶回家中，共同吸食冰毒 。
這些科學(xué)減肥方法你可以嘗試
減肥的方法不少，但是關(guān)鍵是要選擇最為科學(xué)的方法，才能在減肥的過程中，既能達到效果又不損害健康 。每個女生都想擁有凹凸有致的身材，那么這些科學(xué)減肥方法你可以嘗試一下的喔 。
洗熱水澡
洗熱水澡維持身體熱量，加快新陳代謝 。冬天泡一個熱水澡是最大的享受了 。它可以讓你緊張一天的心情得到舒緩，當你將身體完全浸泡在熱水里，毛孔就會自動擴張，讓皮膚完全忘記外面的寒冷，在不易出汗的季節(jié)大大出汗，把多余的脂肪燃燒掉，無形中也達到了減肥的效果 。
以湯代飯
每周至少有4次以湯代飯，堅持10周，你就可以減掉將近20%的體重 。因為湯能使進入胃中的食糜充分貼近胃壁，增加飽腹感 。建議在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100~190千卡的熱能，而午餐時喝湯吸收的熱量最少 。為了防止長胖，最好選擇在中午喝湯 。晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養(yǎng)堆積在體內(nèi)，很容易導(dǎo)致體重增加 。
名醫(yī)在線網(wǎng)健身專家提示：女人很注重自己的體型，因此她們十分熱衷減肥 。想要快速減肥瘦身，甩掉身體多余的脂肪以及贅肉，就讓這些科學(xué)減肥方法來幫你的忙吧 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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