衰老原因一：整天愁眉苦臉 ， 庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng) ， 臉上的皮膚干枯無華 ， 出現(xiàn)皺紋 ， 同時還會加深面部的“愁紋” 。笑一笑 ， 十年少 。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要 ， 擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的 ， 其實(shí)也并不只是一種心理上的印象 。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵 ， 睡眠不足 ， 會使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失常 ， 影響表皮細(xì)胞的活力 。所以每天至少要睡8個小時 ， 如果低于這個水平 ， 可要對自己的健康指數(shù)重新估計(jì) 。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上 ， 尤其是嬌嫩的眼部肌膚 。而一個香甜的好覺 ， 則可以消除皮膚的疲勞 ， 使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常 ， 延緩皮膚的老化 。

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衰老原因三：經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多 ， 輕則令皮膚變黑變粗 ， 重則可導(dǎo)致皮膚癌 ， 而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛柟庵鄙鋾苯訐p傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白 ， 致使面部皮膚變得松弛無光澤 ， 出現(xiàn)皺紋 。所以 ， 要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣 。
衰老原因四：抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用 ， 所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來 ， 所以 ， 如果你是一個抽煙者 ， 看上去就會比同齡人衰老10歲 。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量 ， 促使皮膚脫水 ， 間接影響到皮膚的正常功能 。
有一些女性平時總是希望自己能夠展現(xiàn)出萌萌噠的一面 ， 所以面部的表情非常豐富 。比如經(jīng)常瞇著眼睛、狂笑不止或者是撇嘴等等 ， 這些面部表情雖然讓你看起來比較萌 ， 但是也容易產(chǎn)生皺紋 。這也是女性加速衰老的一個原因 。

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