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文/夏莫
01、卷首語(yǔ)人的心就像一個(gè)容器，有固定的容量。當(dāng)你把往事全裝進(jìn)去的時(shí)候，心中便沒有空位再去容納生活的美好。
何權(quán)峰說：“人生最嚴(yán)重的一件事，就是把凡事都看得太嚴(yán)重 ?，F(xiàn)在看似沉重的負(fù)擔(dān)、難解的問題，拉長(zhǎng)時(shí)間，以更宏觀的角度去觀察，你或許就會(huì)一笑置之 ?！?br /> 人生路上，學(xué)會(huì)清零，前行的腳步會(huì)更加輕盈，活得也會(huì)更加輕松。
人生前半段，為了生活，不斷在為自己做加法，不管多艱辛，都得咬牙前行；而人老了，得學(xué)會(huì)做減法，減去對(duì)功名利祿的執(zhí)念，減去物是人非的遺憾......
人生不過短短的幾十年，我們終究要學(xué)會(huì)與自己和解。
人老了，學(xué)會(huì)清零，能讓生活更加輕松一點(diǎn)，還能提高晚年的生活質(zhì)量。余生不長(zhǎng)，怎么開心，怎么輕松，就怎么活。
保持“空杯”的心態(tài)，是善待自己的一種方式。

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02、過往不究，清空遺憾人生路上，總會(huì)有許多遺憾，藏于心間。
過度執(zhí)著，有時(shí)是一種負(fù)擔(dān) 。過去已經(jīng)無法改變結(jié)局的事情，即便執(zhí)著，也無法再去改變它的狀態(tài) 。
人活一輩子，我們?cè)缤淼妹靼祝翰煌昝?，才是人生的常態(tài) 。
學(xué)會(huì)接納當(dāng)下的生活，不管它有著怎樣的境遇。保持良好的心態(tài)，去迎接嶄新的每一天。人，貴在朝前看。
對(duì)于過去，清空是最好的方式。讓內(nèi)心空出更多的空地，來迎接生命中的美好。
人老了，清空遺憾，過往不究。
保持良好的心態(tài)去生活。該來的總會(huì)來，要走的無法挽留 ?？吹磺?，內(nèi)心也就漸漸釋然了。
不要讓自己活在過去，保持好心態(tài)，去追逐屬于你的幸福人生。
未來，還有許多幸福與美好，在等待著你。

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03、看淡煩惱，開心生活人生一輩子，怎么活，全憑自己選擇。
無論開心，還是憂傷，時(shí)光都不會(huì)因你而停止。與其在悲傷中度日，不妨看淡煩惱，開心地生活。
《心理效應(yīng)》中說：“現(xiàn)在，日子越過越好，可人的心理卻越來越脆弱，工作、感情中總有痛點(diǎn)，讓人放棄努力、自暴自棄，這些挫折有時(shí)來自現(xiàn)實(shí)的，有時(shí)來自想象。”
人活一輩子，不要把生活想得太難，也不要輕易被生活中的考驗(yàn)輕易打敗。
人生在世，活的是心態(tài) 。尤其是人到晚年，時(shí)常倍感孤獨(dú)，更要學(xué)會(huì)自己給自己找樂趣，讓自己晚年的生活豐富多彩。
人老了，善待自己，自己怎么開心就怎么活。
余生不長(zhǎng)了，別再委屈自己，別再總是為了生活中的煩惱，而放棄自己的快樂。人老了，不要把心思都放在生活瑣事上。
人老了，調(diào)整好心態(tài)，管理好情緒，看淡煩惱，看淡得失，知足常樂就好。
善待自己，時(shí)間留不住，用心活在當(dāng)下。

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04、清空內(nèi)心雜念，簡(jiǎn)單活人老了，活得簡(jiǎn)單點(diǎn) 。不要讓自己困在內(nèi)心的雜念中，學(xué)會(huì)給自己做減法。
雜念，心理學(xué)上稱之為“無因思維”，顧名思義，就是沒有原因的想法。既然沒有原因，那就不要去管它，簡(jiǎn)單生活。
人老了，要懂得修身養(yǎng)性，定期清空雜念，為心靈減負(fù) 。
過去的人和事，就讓它過去，不要再執(zhí)著牽掛了。還沒有發(fā)生的事，不要焦慮，不要慌張，保持平靜的狀態(tài)去接受它。

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讓自己保持空杯心態(tài) 人老了，保持“空杯”心態(tài)，善待自己

讓自己保持空杯心態(tài) 人老了，保持“空杯”心態(tài)，善待自己