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便秘在生活中比較常見，特別是孕婦，需要說明的是，孕婦便秘要引起高度的注意，那孕婦便秘怎么辦呢?
孕婦便秘危害大
便秘雖創(chuàng)載網(wǎng)網(wǎng)然在日常生活中比較常見，但是孕婦出現(xiàn)便秘的話，引起的危害比較大，具體如下：
1、孕婦便秘會導(dǎo)致腸道毒素堆積，容易發(fā)生腸源性內(nèi)毒血癥，對機(jī)體影響重大，同時，還可能影響胚胎發(fā)育中的嬰兒，甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生 。

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2、便秘與乳腺癌的發(fā)生有著一定的聯(lián)系，現(xiàn)代研究表明，便秘婦女中發(fā)生乳腺癌的幾率明顯高于創(chuàng)載網(wǎng)網(wǎng)無便秘癥狀的婦女 。
3、在妊娠晚期，孕婦的便秘會愈來愈嚴(yán)重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)創(chuàng)載網(wǎng)網(wǎng)腹痛、腹脹的癥狀，影響日常生活 。
4、便秘嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，引起直腸脫垂，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危 。據(jù)報道，曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導(dǎo)致小腸壞死而切除大部分小腸 。
5、影響分娩，患有便秘的孕婦在分娩時，堆積在腸管中的糞便可能會妨礙胎兒下降，引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn) 。

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三大方法緩解孕婦便秘
由于孕婦便秘的危害比較大，所以準(zhǔn)媽媽們一旦出現(xiàn)便秘應(yīng)該重視起來，下面介紹幾種緩解便秘的方法：
1、孕婦可以每天食用香蕉1~2根，空腹食用，對便秘的緩解有良好的效果 。
2、蜂蜜水：取60克蜂蜜用溫開水沖服，最好晨起空腹服用，蜂蜜具有潤腸的作用，有利于通便 。
3、養(yǎng)成每天按時大便的習(xí)慣，或早晨或晚上按時蹲廁大便，久之會使大腸條件反射排便 。

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所以，孕期媽媽如有有便秘情況一定要注意緩解，上述的三個方法都是不錯的選擇，不妨試一試 。
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